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睡觉时总是突然抖一下怎么回事

我平时身体挺健康的，但是睡觉的时候总是会突然抖一下，有时候还会醒，为什么睡觉会突然抖一下?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

廖张元,天津医科大学总医院,副主任医师

廖张元副主任医师内科免费咨询

三级甲等天津医科大学总医院

问题分析：睡觉时突然抖一下的原因是睡前过饱饮食或思虑过度或者剧烈运动，或者看刺激性视频，导致脑细胞异常兴奋引起抖动，一般患者需要减轻压力，保持乐观，改善不良生活方式就能缓解。或是严重缺钙，血钙低，导致肌肉神经兴奋性增高，引起肌肉痉挛，从而引起抖动。

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突然发抖怎么回事

吕志勤主任医师

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一般情况下，突然发抖可能是糖尿病、帕金森病等疾病引起的。具体内容如下：如果伴随心慌出汗、饥饿感觉明显，要考虑低血糖发生，常见于上一餐进食较少或者有糖尿病的患者，进食后可迅速缓解。另外还可以见于帕金森病发作，表现为单侧单肢静止性震颤。恢复期间，患者不宜吃含油脂过高及油炸类食物，如肥肉、动物油等。也不宜吃辛辣调味品及咖啡、浓茶等刺激食物。

浑身抖哆嗦怎么回事

廖张元副主任医师

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浑身哆嗦可能是由于饥饿造成身体低血糖引起的。因为血糖是人体活动能量的来源，能量少了就会造成身体出现不好的症状。如出现心慌、出虚汗等症状，如果再次出现这类情况，可以马上吃一块糖，五分钟就会缓解。

拉血怎么回事

姜金波副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

拉血往往提示疾病较为严重。比如细菌、病毒造成较严重的感染性腹泻可能会导致拉肚子拉血，血管病变也会造成急性腹泻且大便带血，一旦拉肚子有拉血的现象，要尽快就医，并进行对因治疗。

失眠怎么回事

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

失眠包括入睡困难，躺下后超过1小时才能入睡，睡眠时间短，即睡眠维持出现障碍，如正常睡眠需6-8小时，但失眠者只能睡3-4小时，醒来后再无法入睡，早醒，夜间即可醒来，甚至醒多次。偶尔短暂的失眠达不到疾病的程度，当1周出现三次睡眠紊乱，持续时间超过3个月，并且严重影响生活，医学上才认为达到睡眠障碍，需进行正规治疗。

睡觉发抖怎么回事

黄世昌副主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

发热引起的寒颤，甲状腺功能亢进症及电解质紊乱，缺钙都会出现睡觉发抖的现象，另外，当进入睡眠状态时，大脑皮层就会抑制四肢肌肉的活动，但是这个时候肌肉神经会有一些自发的运动，这样的抖动是正常情况。

睡觉时身体猛然抖一下怎么回事

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

属于肌阵挛，与缺钙导致神经肌肉兴奋性增强可能有一定关系。钙质是降低神经肌肉兴奋性的必备元素，当钙质缺乏时，神经肌肉兴奋性就会增强，从而引起肌肉颤动或跳动等情况的发生。可以到正规医院做血清钙检测，确诊以后可以在医生的指导下采取钙剂口服治疗，严重者可以注射维生素D类针剂进行治疗。

睡觉时身体突然抖怎么回事

黄世昌副主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

有时候会经常碰到一种情况，就是差不多睡着的时候，突然会觉得自己抖，或者是睡眠之中，别人发现手脚突然动，这种要区别原因。一种是脑袋里面出现问题，有癫痫的可能，夜间的时候，脑袋里面放电，造成手脚动。第二种情况是脑袋没有问题，但是脊髓的神经可能会出现问题了，受刺激会指挥肌肉动。第三种是生理状态，有时候小孩子脑袋发育的还不够成熟，睡眠的时候动，也是属于正常的生理状态。

睡觉时突然全身发冷发抖怎么回事

黄世昌副主任医师

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引起全身发冷发抖的情况有很多，能考虑是由以下几种原因导致的，第一，可能是发烧或者感冒引起的，如果体温大于38.5度，要及时口服一些退烧药。第二，如果是女性在生理期发冷发抖，这是正常的现象。

睡觉时腿突然抖动是怎么回事

廖张元副主任医师

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睡觉时腿不自觉的抖动，可能是不安腿综合征，临床上包括原发性和继发性。原发性确切的病因尚不明确，可能与遗传基因有关。继发性常见的原因包括脊髓小脑共济失调、腓骨肌萎缩症、帕金森病、缺铁性贫血。在安静状态下或睡眠中出现，会迫使睡眠中强烈活动双腿，活动后症状可能会部分或完全缓解，如果停止活动后可能症状再次发生。

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