问题分析：紧张性的头痛是一种比较常见的现象，多发于女性群体，是可以不采用药物治疗，使其慢慢愈合的一种现象，但是要注意一些生活上的习惯和饮食上的清淡，当出现头痛现象时，可以采取以下几种方法缓解，是可以对疼痛的部位进行按摩，同时对太阳穴进行揉动，要在一个安静的环境内进行，不要在进行脑力劳动，要注意平复心情，一般疼痛会逐渐消失。
