问题分析:晚上没休息好头疼可以用冰袋冷敷的方式缓解头疼,可以用来治疗头部血管扩张严重引起的头疼,休息不足引起的头疼,在得到足够的休息之后,头痛就会有所缓解,还可以按摩头部的穴位,可以多喝一些绿茶,绿茶中所含有的茶多酚可以有效的缓解头疼,但是也不可以多喝。