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晚上整晚都在做梦怎么回事

我公司最近特别忙，压力也特别大，这两天晚上睡觉的时候整晚都在做梦，这是怎么回事?

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廖张元副主任医师内科极速问诊

三级甲等天津医科大学总医院

问题分析：出现一整晚都在做梦的情况，考虑是睡眠环境的不舒适、有噪音干扰，都与梦境的产生有比较密切的关系，压力过大，精神上处于紧张的状态，会使大脑皮层细胞处于一种比较活跃的状态，容易产生梦境。

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老是晚上做梦怎么回事

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

如果患者在夜里总是做梦，那么需要注意的是：1、睡觉的环境比较嘈杂，不舒服，而且经常受到外界的影响，容易做梦，容易惊醒。第二，睡觉的时候，如果长期熬夜，会造成作息不规律，晚上容易做噩梦。第三，精神状态，长期处于紧张、疲惫的状态下，会对大脑造成一定的负荷，进而导致这一情况。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。

晚上不做梦怎么回事

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

晚上不做梦可能是以下原因导致的，具体分析如下:一种是睡觉的层次更深，进入了深睡眠的状态，占到了整个睡觉的时间的百分比，所以很可能会忘记，其实不是没有做过，只是做了一个短暂的、没有被深度记住的梦；第二种是要有充足的睡眠，生活压力较小，要有一个好的心态和心情，没有被生活和精神上的紧张所影响，所以可能没有出现做梦的情况。

晚上老做梦是怎么回事

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

晚上老做梦，实际上是一种失眠的症状。如果总是在夜里做梦，那就是一种病态的后果。经常做梦的原因有很多，主要是因为白天过度劳累、精神紧张、焦虑、抑郁、最近突然有什么事情要做。如果有太多的梦境，那么在白天一定要保持乐观的心态，不要让自己有太大的压力。平时多和身边的人交流自己的思想，可以在白天进行身体锻炼，这样可以提高晚上的睡眠质量，睡觉之前可以喝一杯牛奶。

晚上喜欢做梦怎么回事

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

通常情况下，晚上喜欢做梦可能与精神压力过大、睡眠质量不佳、思虑过多等有关。具体情况分析如下：第一种是精神上的紧张，平时要保持良好的心态，不能大喜大悲，要学会释放压力，工作上要劳逸结合；第二种是因为睡眠质量差，需要在日常生活中保持良好的作息，按时上床，保持良好的睡眠状态；第三种是因为思考太多而导致的，正所谓日思会夜想。

晚上一直做梦怎么回事

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

一般情况下，晚上一直做梦可能是外界环境因素、精神疾病等原因导致的。建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：第一，睡眠环境比较嘈杂，或者温度变化比较大，会刺激大脑接收身体信号，增加做梦的几率。第二，精神方面的疾病，比如抑郁症、焦虑症、精神衰弱、心脑血管疾病，都会导致大脑不能好好休息，容易做梦。睡觉前最好不要喝茶、咖啡等提神醒脑的东西。

晚上总是做梦怎么回事

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

做梦实际上是人体生理现象之一，只要不经常失眠和多梦也不必太过担心。夜间做梦可因日间工作和学习用脑过多，也可因日间是否完成了工作而大脑始终在工作中，可导致失眠、多梦等。为了解除失眠多梦这一状况，在平常工作生活中，应该尽可能地在夜晚睡觉之前使身心得到放松，同时还可以喝上一杯温牛奶，来帮助迅速进入深度睡眠状态。

晚上做梦怎么回事

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

夜间做噩梦是一种很常见的生理反应。每个人都有自己的梦想，所以不需要太过担忧。睡眠不足可能是由于工作压力过大、用脑过度等因素引起的。如果患者连续一段时间总是做梦，且睡眠质量严重下降，则可以及时前往正规医院，在医生指导下进行必要的刺激，比如心电图、脑电图等，然后进行治疗，比如心理治疗、药物治疗、物理疗法等。

午觉做梦怎么回事

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

通常情况下，午觉做梦可能是正常现象，也可能是神经衰弱导致的，具体情况分析如下：1.正常现象：患者如果睡午觉前进行了大量的活动，可能会由于大脑皮层兴奋，进而出现午觉做梦的情况，这属于正常现象，一般不需要进行治疗。2.神经衰弱：神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，一般会出现睡眠障碍、易兴奋、易烦恼、紧张性疼痛、多梦易醒等症状，因此午觉做梦可能是神经衰弱导致的。

小孩晚上做梦怎么回事

卢成瑜主任医师

儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等

一般情况下，小孩晚上做梦可能与饮食不调、精神刺激等因素有关。具体内容如下：1.饮食不调：如果小孩睡眠前喝了咖啡、可乐等刺激性饮品，或吃了巧克力，而引起睡后大脑皮层未完全抑制，可能会出现晚上做梦的情况。2.精神刺激：如果小孩在睡眠前看到或听到恐怖的故事、影像等，可能会造成植物神经过度兴奋，在睡后没有平稳，从而出现晚上做梦的情况。

孕妇老做梦怎么回事

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

一般情况下，孕期经常做噩梦主要是因为神经衰弱、植物神经紊乱，而且胎儿的发育也会让人容易产生睡梦的症状。因此在孕期可以在医生的指导下口服维生素B1、安神补脑液、枣仁安神颗粒等药物，还需要适量摄入维生素丰富的食品，孕妇要多喝叶酸等，不要过度劳累，要有规律的生活习惯，能够促进胎儿的生长和发育，有利于身体健康。

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