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跑步腿麻是怎么回事儿

我早上跑步的习惯，最近总会觉得自己的腿很麻木，很影响我的习惯和锻炼。跑步腿麻是怎么回事儿?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
廖张元 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析：跑步过程中或是跑步后出现脚麻的情况，是一种常见的现象。跑步出现腿麻的情况，首先应考虑，可能是由于鞋不合适，或是鞋带绑得太紧，造成了腿部血液循环不畅，从而引起出现麻木的现象的现在发生，另外还不能排除，由于跑步时膝盖需要弯曲，当腿部肌肉紧张，小腿下端就会大量充血，造成血液流通不畅，最后导致出现腿麻的情况发生。

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胳膊腿麻怎么回事
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
胳膊腿麻可能是脑血管病导致的。如果单侧手臂和腿部同时发麻，首先想到的仍然是脑血管病发生概率较大。如果是双侧肢体同时麻麻，可能是因为脑部供血不足导致的神经功能不全。推荐神经内科门诊，健全颅脑ct或颅脑磁共振检查，以明确诊断进行辅助治疗。如果是单侧或双侧肢体麻木，比如手和脚同时麻痛，可以去看神经科医生了。如手足对称性麻木等，例如，手或脚发麻，需考虑周围神经病变概率较高。另外也不要忽视其他原因造成的四肢或全身麻木。不是不管发生了什么麻木，建议仍应及时就诊，以免贻误诊断和治疗。
久坐腿麻是怎么回事
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
久坐腿麻是因为下蹲的时候要屈膝，膝关节和臀部，屈曲的幅度越大。坐骨神经起源于骶丛，经骶髂关节前缘，通过梨状肌下缘进入下肢。长时间坐着，或者坐的太低，坐骨神经张力太大，会刺激坐骨神经，导致腿部麻木。下肢的主动脉在大腿下部逐渐向后移动，通过?窝向下移动。人在坐姿中需要屈膝，因为膝关节周围的血管会受到压迫，血液流通受阻，从而引起下肢的血液供应不足，从而造成下肢肌肉的麻痹。
脑梗腿麻怎么回事
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
一般来说，脑梗腿麻可能是血管堵塞导致，具体如下。脑梗又称脑梗死、缺血性脑卒中，是脑血液供应障碍引起的缺血和缺氧，导致局限性脑组织坏死或软化。如果脑梗患者出现腿麻的症状，应及时服用都可喜、脑复康等药物治疗。同时还可以适当进行按摩，以缓解腿麻的症状。在日常生活中，患者应注意水电解质的平衡。控制血压，规律生活，适当锻炼。
上厕所腿麻是怎么回事
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
一般情况下，蹲得太久腿麻是因为神经被挤压所致，蹲时下肢血液循环减少，久而久之腿部神经缺血缺氧而产生麻木现象，此麻木现象站立后逐渐减轻，通常无需特别处理。病人蹲厕时不宜过长，除长时间蹲厕可引起腿麻外，还有许多其它疾病都可引起腿麻如腰椎间盘突出，梨状肌综合征等，这类疾病引起的腿麻常伴有其它伴随症状如腰痛、髋痛等，严重时甚至还可能引发骨折等严重后果。
腿麻痹是怎么回事
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
腿麻痹可能是中枢性神经病变、周围神经压迫、肌肉本身的病变等原因导致的，具体分析如下：1、脑出血、脑梗塞等中枢性神经病变导致的下肢麻痹、活动障碍。2.由周边神经压迫所致，例如腰椎椎间盘突出、腰椎增生对同侧坐骨神经根造成压迫，导致同侧下肢的感觉功能减退，长期受压导致同侧下肢肌肉萎缩。3.由于肌肉萎缩、原发性肌萎缩等原因，导致下肢出现麻痹。
腿麻怎么回事
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
可能是属于局部气血运行不畅，或者是腰椎间盘突出症压迫坐骨神经引起的症状。病人可以去医院骨科就诊，拍腰椎CT或者腰椎核磁检查一下，适当地做一些推拿、按摩等。平时注意适当休息，避免久坐。
腰痛腿麻是怎么回事
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
腰痛腿麻可能是腰椎间盘突出引起的。通常情况下，老年人的骨骼会发生退行性变化，纤维环的弹力下降，从而引起髓核的凸起，从而影响相邻的神经根。患者会有下肢麻木、疼痛、下腰部疼痛等症状，还会有一定程度的运动限制，一旦诊断出来，需要进行正规的手术，否则会导致脊柱管狭窄，导致大便困难。日常生活中要避免过度疲劳，尽量避免负重，多运动。
孕妇腿麻是怎么回事
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕妇腿麻可能是正常现象。妊娠以后，腿部的肌肉负荷会增大，而腿部的肌肉强度也会降低，血液的循环变慢，并堵塞在小腿的组织缝隙里，造成局部的缺血、缺氧而导致的。此外，因为增大的子宫向后压迫椎间盘，导致坐骨神经受到压力造成的。属于常见的正常情况，通过适当的锻炼可以得到改善。建议平时注意平衡膳食，合理营养，不要偏食，保持外阴的清洁，定期进行产前检查。
总是腿麻是怎么回事
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
总是腿麻可能是脑血管疾病、腰椎间盘突出、脑干的病变等原因导致的，具体分析如下：总是腿麻，很有可能是脑血管疾病，多见于小面积脑梗死和少量脑出血。如果是双腿发麻，持续不断，需要考虑是腰椎间盘突出，也有可能是脑干的病变，在脑干病变的时候，会有头晕、喝水呛咳、恶心、吞咽困难等症状。腰椎间盘突出的病人可能会有腰痛，严重的时候会表现为双下肢无力或者是尿便障碍，通过腰椎核磁检查可以确诊。
单侧腿麻怎么回事
张博 副主任医师
外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
单侧腿麻考虑是由于不良的坐姿，长时间久站久坐导致，也许是由于体质虚弱，腿部血液循环不通畅导致，或者是由于腰椎间盘突出，压迫神经所致的是比较严重，需要去医院做一下腰椎ct检测。
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