问题分析：舒乐安定主要用于抗焦虑、失眠；也用于紧张、恐惧及抗癫痫和抗惊厥。长期服用会导致口干、嗜睡、头昏、乏力等，大剂量可有共济失调、震颤。有依赖性，但较轻，长期应用后，停药可能发生撤药症状，表现为激动或忧郁，用药要在医生指导下服用。平时放松心情，规律生活，多一些户外活动，多与人交往，避免长时间独处，这样对于改善睡眠有帮助。
