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艾灸后失眠是好现象

我由于腰椎不好，一直在做艾灸，但是做完以后经常失眠。艾灸后失眠是好现象吗?
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廖张元 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析：艾灸后常常会有失眠的症状，如果出现初次艾灸后失眠，也是一种反应，此时的失眠，多很疲乏无力，或嗜睡。但经过一段时间的艾灸后，这时如果睡眠很少，但不会出现疲乏无力的现象，反而因为艾灸，而显得精力充沛。

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艾灸后的失眠怎么恢复
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
艾灸以后的失眠，艾灸产生的气味可能会引起大脑皮质的兴奋现象。可以通过以下方法恢复：1、艾灸停几天，恢复睡眠后方可艾灸。2、需要有充足的休息时间。按时睡觉，按时起床，午休不要太久。另外，请不要熬夜或禁烟酒，适度补充营养，锻炼身体。3、睡前听听放松的音乐，喝点热牛奶，可以更好地恢复。4、必要时可服用短期安眠药，但每周注意不要超过3次，疗程不要超过4周，不要发生药物中毒和耐药性。
艾灸后失眠更严重怎么回事
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
艾灸后失眠更严重一般是火大引起的。失眠是一种常见病，主要是阴阳关系引起的，白天阳主，晚上阴主，如果晚上阳气不入阴，就会导致失眠。阳过多或阴过少，以及阴阳之间淤血或痰浊，也会导致失眠。其次艾灸具有助燃、温经通络、活血化瘀、壮阳补肾等作用，如果患者体质不太寒也不太弱，艾灸助阳可能导致阳盛，而阳盛会导致阳气大而无法入阴，最后导致失眠，所以要确定患者的体质是否适合艾灸，如需艾灸，可减少艾灸量、频率或持续时间来改善状况。
艾灸后失眠是阴虚火旺怎么办
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
艾灸后失眠是阴虚火旺的解决方法如下：1、阴虚是虚热，可以用清虚热的药物治疗，如生地、麦冬、地骨皮，可以泡水喝或直接煎成药服用。外治法可以取相应的穴位刮痧，如有心火则刮心俞，有肝火则刮肝俞，有胆火则刮胆俞，有胃火则刮胃俞，从而进行调解。2、建议可以补充滋阴的药物进行对抗，在高水平上达到阴阳平衡，如服用知柏地黄丸或天王补心丹等成药，可以滋养肾阴，去掉心火或虚火。
艾灸后失眠怎么办会恢复原状吗
王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
艾灸本身能促进血液循环，经络传导从来看考虑患者是中医的素体阴虚内热、伴随湿热体质。素体有这些，加上艾灸的热，就会出现耳鸣、发热、心慌、失眠等症。但经过一段时间的艾灸后，这时如果睡眠很少，但不会出现疲乏无力的现象，反而因为艾灸，而显得精力充沛。
艾灸会不会引起失眠
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
艾灸是不会引起失眠的，可以用来治疗失眠。因为艾灸是一种通过燃烧艾条，利用艾条产生的热量，对局部穴位进行熏蒸的治疗方法，是不会引起失眠的症状的。艾灸可以促进局部的血液循环，起到疏通经络的作用，改善大脑供血供氧状况，因此，艾灸是可以帮助改善睡眠的。临床上经常应用艾灸的方法来治疗失眠，艾灸治疗失眠的方法主要是通过刺激人体的穴位而达到治疗效果，能够有效的改善睡眠的质量。
艾灸失眠灸哪里
王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
失眠是可以考虑用艾灸治疗的，可以艾灸安眠穴、涌泉穴、神门穴、内关穴、气海、关元、肾俞、脾俞、涌泉、足三里，有助于睡眠。失眠多是指无法入睡或无法保持睡眠状态，睡眠质量不好，多和熬夜，晚睡心情不好，神经衰弱都有一定关系，可以采取艾灸作为辅助治疗，还可以配合服用中药一起调理。
艾灸怎样治失眠
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
艾灸治疗失眠的方法如下：1.通过刺激人体的穴位，患者可以选择身柱穴的穴位，主要位于第三胸椎棘突下的凹陷处，可以有效改善睡眠质量，调节人的神经系统。2.此外也可选择大椎穴，主要位于第7颈椎棘突下的凹陷处，椎灸具有清热解表、缓解疲劳的作用，对失眠也有非常好的缓解作用。总之当患者出现失眠症状时，除了艾灸，还可以采用常见的方法，如白天多运动，睡前喝一杯热牛奶，洗个热水澡等。
失眠症怎么艾灸
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
失眠症艾灸可以这样做：1.艾灸安明穴可以改善失眠。安明位于颈部，有宁心安神的作用。长期坚持艾灸此穴，可调理失眠、头晕、头痛等症状。2.沈竹穴位于第三胸椎和第四胸椎之间，具有调肺气、补虚肺的作用。艾灸此穴可调节人体的神经系统，对神经衰弱引起的失眠有特别好的疗效。3.艾灸足底涌泉穴还能起到疏通经络、活血化瘀的作用。每天坚持，可以促进血液循环，缓解神经衰弱，从而改善失眠症状。4.神门穴位于手掌边缘。不仅能强心，还能预防心烦、神经衰弱等疾病。艾灸时，局部会感到温热，皮肤红润，不要靠得太近，容易引火上身。
晚上艾灸后失眠燥热怎么办
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
艾灸后会出现燥热，睡眠不好，通常是阴虚阳亢的现象。有几种方法可以缓解：1、清热：阴虚为虚热，内治法可用清热虚热的药物治疗，如生地黄、麦冬、地骨皮等，可泡水或直接煎服入药。外治法可以通过刮相应的穴位，心火的话刮心俞，肝火的话刮肝俞，胆火的话刮胆俞，胃火的话刮舒威，起到调解燥热失眠的作用；2、养阴：建议可以用能补养阴的药物来对抗，达到高水平的阴阳平衡。如服用白质地黄丸或天王补心丸，可滋补肾阴，去心火或虚火缓解失眠燥热的症状。
为什么晚上艾灸后失眠
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
艾灸之后失眠，是因为艾灸能使身体阳光充沛，兴奋失眠。人的睡眠在中医理论上被称为阳入阴。也就是说，在夜间，人体的阳气进入人体的阴影，变得安静，人逐渐感到困倦，睡眠更加稳定。所以，这种阴阳平衡的状态对睡眠最好。晚上艾灸的话，艾灸本身就是阳热疗法，会帮助火升阳，所以阳气可能会变得太强。此外，杨灿并没有很好地潜伏在阴气中，人会变得兴奋、烦躁，导致失眠。因此，病情需要夜间艾灸时，辨证必须准确，专科医生必须辨证。
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