问题分析:高血压患者做散步、打太极等运动通常比较好。高血压病人最好在饭后散步,早晨跑步15分钟,骑车也可以,但不能进行剧烈的运动,否则会导致血压升高,对血管造成损伤。高血压患者还可以进行易筋经、太极拳、五禽戏等养生操。若患者在运动过程中出现任何不适,及时停止运动,进行休息,若不适症状不缓解,建议及时前往医院治疗,避免贻误病情。