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高血压能不能吃土豆

高血压能不能吃土豆
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周恒 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 武汉大学人民医院

问题分析:高血压能吃土豆。
高血压患者需合理地安排日常膳食,为了达到控制血压的目的,稳定血压等目的。土豆是一种营养健康食品,富含人体所需的多种营养元素,而且价格低廉。高血压患者食用土豆。土豆是一种富含膳食纤维和矿物质的食物,具有很好的降压作用。土豆中还含有十分丰富的蛋白质、钾等,营养丰富,很适合高血压患者食用,也可防治便秘。另外土豆中含有一种叫做“谷胱甘肽”的物质,这种物质能有效地降低血液中胆固醇的浓度,对心脑血管疾病具有一定的防治作用。但是,高血压患者是不能吃炸土豆的。因为炸土豆会产生大量的油渣,而油脂中含有一种叫“沥青质”的物质。炸土豆使脂肪含量提高。容易使血压升高。不利于高血压患者的治疗。

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高血压能不能吃糖
吕志勤 主任医师
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高血压是可以吃糖的,但是要适量,具体分析如下:患有高血压的人可以吃糖的,但不能吃太多,这是由于高血糖会对下视丘产生作用,从而引起心跳加速和血压上升。此外,摄入过多的糖会引起血糖的上升,从而促使身体产生更多的胰岛素,同时也会引起心跳加速,从而引起血压上升。还有就是高血糖会让你的血压很难控制。因此,有高血压的人应该多吃些清淡的食物,少吃含钠的食物,多吃一些低蛋白质、低脂、低胆固醇的食物。
高血压吃土豆好吗
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
高血压吃土豆是可以的。高血压患者可以食用马铃薯,马铃薯属于淀粉类食品,一般对血压没有任何的危害,需要密切监测血压,一旦发现血压升高,要及时服用降压的药物,避免食用过多的辛辣刺激的食品,多注意多休息。高血压患者还应该及时前往正规医院,在医生指导下使用氨苯蝶啶、阿米洛利、硝苯地平缓释片等药物来控制疾病。
高血压能不能吃带鱼
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
带鱼是可以适当的吃一些的,但是也不可以吃的过多。还是需要多吃新鲜的蔬菜水果,多吃一些杂粮薯类,不要吸烟,不要饮酒,积极的锻炼身体,保持心态平和,严重还可以使用药物治疗。
高血压能不能吃当归
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
高血压患者通常能吃当归。高血压是一种遗传因素和环境因素交互所导致的心血管综合症,如果高血压患者需要服用当归,并不存在绝对的禁忌症。但是想要通过服用当归来来控制血压,那是不可能的。高血压是一种终身性疾病,属于慢性疾病。同时要注意低盐、低脂、清淡饮食,不能熬夜,不能喝酒,要多运动,保持体重。高血压患者还应按照医嘱吃药以控制血压。
高血压能不能吃桂圆
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
高血压可吃点桂圆,但是要注意适量,以免引起上火和肠胃不适。由于桂圆有消暑的功效,高血压患者平时可小量应用,若发生重度高血压,需积极服用某些降压药物,同时要严密观察血压,才能取得良好的治疗效果,同时,要经常复查。高血压患者不能减少降压药的使用,需要按时定量的服用药物进行血压的控制,还要避免情绪激动。
高血压能不能吃核桃
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
单纯高血压未伴血脂升高者,可适量食用核桃,但需注意不宜过多。核桃含有较多的蛋白质及各种微量元素,其营养比较丰富,高血压患者可适当多吃。但需要注意的是用量不宜过大,因核桃还含脂质比较高,吃多了会使血脂升高,对控制体重不利。建议在日常通过饮食控制血压,也要长期使用降血压的药物治疗,如果病情急性发作,建议及时就医采取降血压治疗。
高血压能不能吃鸡蛋
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
高血压的患者可以吃普通的鸡蛋,但注意适量。具体内容如下:适量的鸡蛋不会导致血压升高,因此高血压的患者可以适量吃普通的鸡蛋。但是高血压合并高血脂或者是血管粥样硬化的患者最好是少食用,因为高蛋白质食物会导致情况不稳定,另外,患者在日常生活中要注意低盐低脂的食物,每天盐的摄入尽量不要超过6g。还要进行体育锻炼。
高血压能不能吃韭菜
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
韭菜是一种低热量、低脂肪、高膳食纤维的蔬菜,适合高血压的人群,可以多吃一些韭菜,并且可以起到一定的降血压的效果。韭菜含有丰富的膳食纤维,可以减缓糖分的吸收,减少空腹和餐后的血糖,还可以调节体内的能量代谢,增强身体的饱腹感,同时还可以促进肠道的蠕动,预防便秘,减少心血管疾病。韭菜不但有很高的营养价值,味道也不错,而且还很便宜,平时可以多吃点。可以减少高血压的发病率。另外,可以多吃一些其他的蔬菜,比如芹菜、冬瓜、西瓜皮、黄瓜、洋葱等。
高血压能不能吃巧克力
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
高血压能吃巧克力,但对巧克力用量应有所限定,不能过量食用。因为过多的摄入会造成血压升高。同时可能会导致出现这种有激动情绪的状况,血压波动太大,会带来一些危险。如果是经常吃巧克力会对人体造成一种伤害,而且也不能起到很好的治疗作用。此外,高血压患者日常膳食中必须注意不能饮浓茶和咖啡,应以清淡饮食为主,食用蔬菜和水果,少食油、辣、刺激性食品。
高血压能不能吃肉
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
高血压患者可食肉,不过需要注意的是先吃肉,不因食量过大而过量,必然导致人体肥胖,对人体有害。其次就是应该多吃点蔬菜,比如白菜,萝卜等。还有一点就是尽量不要吃一些肥肉以及动物的脂肪,像内脏,这些是不吃的,尽量多吃瘦肉,并注意勿过量食用。如果高血压病人喜欢吃猪肉和牛肉,那么应该少吃羊肉。高血压患者选肉,可选用如鸭、鹅、鸡、鱼等,并且以鸡肉为佳,鸭肉不食鸡皮、鸭皮。当然也不能吃那些猪肉,因为猪、羊肉里面含硫化合物较多,容易引起中毒。作为高血压患者,首选肉类之一为鱼肉。通常除食肉外,高血压患者在饮食上必须注意合理配合,能吃更多的菜、水果进行调理。
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