问题分析:对于中年人来说,大部分是由于作息不规律,熬夜,或者是工作生活比较紧张引起的,平时作息规律,注意休息,适当的进行运动可以明显的改善,头昏主要是由于脑血管的疾病或者中耳炎鼻窦炎或者上呼吸道感染等疾病都可以导致头晕。