问题分析:如果患者哭得太久,大脑会缺氧和酸碱平衡紊乱,这会导致头痛、恶心和呕吐。患者需要放松心情,冷静下来,好好休息。应注意紧张性头痛、睡眠不好和压力过大等不适症状。休息并放松压力,看看情况如何,并重新检查是否没有缓解,平时不要熬夜,保持良好的作息习惯,多吃水果蔬菜,少吃辛辣刺激的食物。