问题分析:安神补脑液和谷维素可以一起吃,不过是可以错开半小时左右时间吃,再加上一点维生素b1。还可以改善一些生活习惯,晚饭后运动运动,放松一下神经肌肉,改善血液循环,增加脑部供血量,运动后用热水泡泡脚,睡前再喝一杯牛奶,这些对改善睡眠有好处的。