问题分析:头昏昏沉沉的感觉特别困,可能是长时间睡眠不足、休息不良导致的,正常成年人每天要有六到八小时的睡眠,可以吃一些助睡眠的药物或者是食物,还可能是心情特别压抑或者是焦虑导致的,或者有颈椎病导致压迫颈动脉引起的大脑供血不足。