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高血压可以站桩吗

我是一个高血压患者，看到别人站桩对身体有好处，想知道高血压患者可以站桩吗?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：是可以站桩，它属于一种气功，是有氧运动，不属于高强度的运动，对血压升高没有明显的影响。而且站桩还可以改善血管弹性，能有效的增加血液流速，是一种整体锻炼的方式方法。简单易学便于上手。大成拳站桩功出发点就是筋骨训练。

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吃什么可以预防高血压
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
低盐、富钾、多膳食纤维的饮食习惯对预防高血压是有帮助的。低盐饮食指的是平时尽量避免吃腌制品、速食食品，食用盐、味精都是含钠盐的调味品，进食过多容易引起高血压。富钾指的是多进食新鲜水果、蔬菜，比如香蕉、紫菜、土豆等食品钾的含量会相对高些，富钾饮食有降低血压作用。
高血压可以吃伟哥
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
高血压患者不建议吃伟哥。因为伟哥有兴奋作用，服用后可能会导致血压急速地上升，有引发心脑血管疾病的风险。而且有一部分降压药物有性功能障碍的副作用，服用一段时间后会出现，一般停药后可以逐渐恢复，不需要特别去治疗。
高血压可以当兵
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
一般高血压是不能够当兵的。但是，还需要确定是患有高血压病，还是由于紧张所引起的血压高。高血压患者如果确诊以后，是需要进行长期积极的治疗，长期的服用降压药物。
高血压可以俯卧撑
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
高血压可以俯卧撑，高血压要适当的进行体育运动，运动量不要过于激烈，要循序渐进，对于高血压，盲目的进行俯卧撑锻炼，有可能会发生心绞痛，心律失常，心功能不全，栓塞，出血。
高血压可以喝黄芪
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
高血压可以喝黄芪，黄芪对于血压具有双向调节的作用，在小剂量使用的时候，能够帮助提升血压，大剂量使用的时候能够帮助降血压，在使用黄芪降血压的时候，一定要注意剂量，剂量最好是在30克以上，黄芪用来降血压最适合气血两虚的患者。
高血压可以喝酒吗
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
高血压患者不宜喝酒，因为酒是助长高血压的危险因素之一，而且喝酒会使高血压药物治疗效果下降。但是目前在生活中喝酒一般是难以避免的，建议病人要适量的喝酒。建议男性每日酒精摄入量
高血压可以怀孕吗
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
高血压病人可以怀孕，尽管这种群体妊娠会提高孕妇和孕妇的危险。但在妊娠期间，孕妇可以适当地降低自己的血压，同时做好相应的保护。有了高血压的女性在备孕期间要做一些检查，因为有了高血压的孕妇，就会出现心脏病，心脏病，肝，肾衰，胎盘早剥等问题。此外，还有可能导致早产流产，所以女性准备妊娠时，如果发现有高血压，应该到心内科进行检查，等血压稳定后再考虑妊娠。
高血压可以泡澡吗
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
有高血压的人可以泡澡，但泡澡的时候不宜太久，也不能用过热的水泡澡。如果泡澡的次数太多，或是热水泡浴，都会造成血管膨胀，从而降低血压。特别是那些刚刚服用了降压药物的人，如果长期洗澡或洗澡，会让血压急剧降低，从而造成大脑的血液供应不足。此时的高血压病人会出现头晕、黑眼圈、视力模糊等情况，严重的会导致昏迷。特别是老人，由于交感神经的调整功能紊乱，会使大脑的血液供应减少，从而出现晕厥、磕伤、颅内出血等情况。
高血压可以吸烟吗
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
有高血压的人可以抽烟，不过最好不要抽烟，也不要喝酒。抽烟会加快血管粥样硬化的进程，这是导致高血压的一个重要原因，而高血压常发于老年人，在病情发作时，可能会引起头晕、头痛、昏迷、休克等不适症状，并且常会并发高血脂、高血糖。要注意平时要养成良好的饮食忌口，戒烟戒酒，控制盐分摄入，少吃高糖的食物，也要少吃油腻的食物，多食用新鲜的蔬菜、水果等。
高血压可以要小孩吗
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
高血压患者有备孕计划，需要在孕前做好全面的检查，明确是原发性高血压还是肾病、内分泌疾病引起的继发性高血压，检查心脏，肾，眼底，血压，肾，的影响程度，检查是否身体是否可以正常受孕，因为妊娠后血压也会增加，应先治疗继发性高血压，将血压控制在140/90mmHg以下再准备受孕是比较安全保险的情况，以免母体受损。
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