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高血压的人能喝红糖水吗
我血压偏高，我平常喜欢喝红糖水，不知道高血压的话能不能喝红糖水?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇
副主任医师
内科
极速问诊
三级甲等
中日友好医院
问题分析：
高血压人群能喝红糖水。红糖是甘蔗榨汁浓缩形成的带蜜糖，除了糖分以外，还含有蔗汁中的营养成分，包含维生素和微量元素，如铁、锌等，营养成分比白糖要高，平常适量喝红糖水是没有问题的。
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高血压的人能吃板栗吗
周恒
副主任医师
内科
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三级甲等
高血压患者可以食用板栗，由于板栗富含维生素及不饱和脂肪酸，这些营养物质对高血压有预防作用，因此，高血压患者食用板栗可以达到治病目的，有助于稳定血压，也可预防冠心病、动脉硬化、骨质疏松及其他病症，因此，高血压患者食用板栗效果非常好。板栗的确是营养非常丰富的食品，并具有多方面的优点，但高血压患者仅能适量食用，适量食用可以补充多种营养物质。如果长期吃，就会影响人体正常代谢，造成营养过剩，导致体内产生毒素，引起中毒。板栗含维生素丰富，具有抗衰老功效。板栗还是很好的食疗食品，经常吃可以防止便秘，预防心脑血管疾病。口腔溃疡的病人食用板栗，可以治口腔溃疡，小孩儿口舌生疮，亦可食板栗治之，适当食用板栗，有益于肠胃，能够健脾养胃，过量可能会起到相反的作用，所以要注意。
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周恒
副主任医师
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高血压的人能吃花生吗
周恒
副主任医师
内科
武汉大学人民医院
三级甲等
高血压患者不宜食用花生米。花生米本身对血压并没有太大作用，但若进食量大，会导致血脂异常，高血压患者的血脂自身本来就是偏高的，吃花生米这种含脂质较多的食品要谨慎，推荐食用花生米时，以水煮炖最好，从而避免了对营养造成损害，还有不温不火、味道潮的特点，好消化等特征。另外，高血压的患者需要定期检测血压，并且服用降压药物。
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周恒
副主任医师
内科
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三级甲等
高血压患者可以适当吃一点榴莲，但不能多吃。由于榴莲的性偏热，会使食用者的体温上升、血液运行速度增加，进而使血压上升。此外榴莲含糖量高、热量大，在治疗指南中指出高血压患者应控制体重、低盐低脂膳食，吃榴莲过多会使体重增加、血脂增高，对诱发冠心病有促进作用。因此，建议高血压患者可适量少量服用而不宜过多。
高血压的人能吃蒜吗
周恒
副主任医师
内科
武汉大学人民医院
三级甲等
高血压的人能吃蒜。高血压的人能吃蒜，但是吃得多了，反而会适得其反，因为有些辛辣，会引起病人的情绪波动，从而导致血压上升。因此平时要少食用辛辣的东西，因为大蒜对人体有一定的益处，平时可以适量食用，具有抗菌、抗炎的功效。同时也可以预防某些肿瘤。大蒜中富含多种维生素，具有一定的抗炎的功效，平时多吃一些可以抑制炎症，同时还可以进行排毒清肠，对肠胃有一定的影响。另外，平时可以适量食用大蒜，同时适量食用洋葱和大蒜。
高血压的人能吃枇杷吗
周恒
副主任医师
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高血压的人通常能吃枇杷。如果有高血压，通常是可以多吃枇杷的。因为枇杷里面含有大量的纤维素、维生素和微矿物质。这种食物中含有大量的营养物质，对于高血压的人来说，可以通过食用来补充营养。但是如果食用过多，则可能会导致糖尿病，甚至是出现糖耐量异常的情况。因此，高血压的人最好不要多吃枇杷，以免血糖升高，另外，高血压的病人也要注意饮食清淡，不能吃辛辣油腻的食物，要在医生的指导下配合降压的药物。
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患有高血压的，不可以喝啤酒，饮酒本身就会导致血压升高，同时啤酒可以升高血清尿酸水平。血压升高在一定程度上，会加速动脉硬化的进展，而高尿酸血症、高血糖、高血脂，这些因素也同为冠心病、动脉硬化的独立危险因素。
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周恒
副主任医师
内科
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通常情况下，并非所有高血压病人都适宜泡脚。由于泡脚的时候，脚的局部血液流通过快，会引起身体其他部分的相对缺血，老年人会出现胸闷、眩晕、眩晕等症状。在泡脚时，若感到不适，应马上停止。老年高血压患者要注意泡脚的时间和水温，避免过高的水温，以免血管膨胀，造成脑供血不足。建议患者遵医嘱使用药物控制血压，以免损害机体的健康。
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龚新宇
副主任医师
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