问题分析:忌酒,少熬夜。喝酒,熬夜是对肝的伤害非常大的。注意饮食,辛辣,油炸,甜的食物少吃。选择高蛋白,高纤维的食物。定期复查。一年查一次肝功能、两对半、以及病毒数量。适当的锻炼。加强身体抵抗能力。自己的抵抗力是良药。