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乙肝病人可以跑步吗

我最近去医院进行检查，突然就发现我得了乙肝的疾病。乙肝病人可以跑步吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
赵金秋 副主任医师 传染科 极速问诊
三级甲等 重庆医科大学附属第一医院

问题分析：乙肝病人是可以适当的跑步。肝病是需要好好疗养的，不能劳累，吃好喝好睡好不如做一些散步、太极拳之类舒缓的活动是更适合乙肝病人的。所以就要经常吃一些垃圾食品，营养的东西主要是要有高蛋白和维生素等。

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乙肝病人可以喝茶吗
蒋卫民 主任医师
传染科 复旦大学附属华山医院 三级甲等
肝功能正常的乙肝病毒携带者可以适当的喝茶，但是不赞成喝浓茶，可以适当的喝一些清茶。如果肝脏功能明显的不正常的病人，还是不赞成喝茶。乙肝病毒携带者需要进行定期的检查，如果肝功能反复的不正常，符合抗乙肝病毒治疗指征，需要进行积极的规范的抗病毒治疗。
小三阳乙肝病人适合什么时间跑步
赵金秋 副主任医师
传染科 重庆医科大学附属第一医院 三级甲等
小三阳运动是可以的，但是不要做一些剧烈的运动，平时晚上吃完饭，可以出去散散步，跑步的时候不要太快，平时要多注意，不要抽烟和喝酒的。小三阳还是需要马上就医，不能拖的，这段时间需要多休息。
乙肝病人喝什么茶
赵金秋 副主任医师
传染科 重庆医科大学附属第一医院 三级甲等
乙肝病人无论是绿茶、红茶或者花茶，都是可以喝的。如果肝功能正常，病毒量复制不高，不需要治疗，饮用茶都是可以的。另外，可以多饮用菊花枸杞茶，这些花茶可以起到清肝明目的作用，对肝脏是有益处的。
乙肝病人喝什么茶好
赵金秋 副主任医师
传染科 重庆医科大学附属第一医院 三级甲等
乙肝病人喝菊花茶、绞股蓝茶、枸杞茶等。乙肝严重的患者可以饮用菊花茶，免疫能力差的患者可以饮用绞股蓝茶，肝肾虚弱可以饮用枸杞茶。当归，黄芪，党参，当归，都是可以用来泡茶的。要根据个人的体质，以及疾病的情况，即肝脏的功能，以及个人的生活习惯。如果影响了休息，或者不爱喝茶，那就不要再喝了。饮食方面要以高蛋白低脂肪高维生素为主，多吃高蛋白、高维生素的食物。
乙肝病人喝什么饮料好
赵金秋 副主任医师
传染科 重庆医科大学附属第一医院 三级甲等
乙肝病人不能喝饮料。要喝白开水。饮料含有色素以及添加剂，对肝功能不好，而乙肝患者也是很容易出现肝功能不好的，所以长期喝饮料对乙肝患者不利。平时注意忌酒，保持心情舒畅，怒则伤肝。注意饮食以及适量的运动,禁食辛辣刺激性的食物,多吃蔬菜水果,多吃高蛋白,高热量以及高维生素的食物。
乙肝病人可以把茯苓放在粥里煮吗
赵金秋 副主任医师
传染科 重庆医科大学附属第一医院 三级甲等
乙肝病人是可以把茯苓放在粥里煮的。茯苓主要利水渗湿、健脾宁心的功效，经常用来煮粥，起到祛湿、安神、健脾的作用。但是不要乱服中药，以免产生不良反应，如药物依赖性。
乙肝病人可以吃竹笋吗
赵金秋 副主任医师
传染科 重庆医科大学附属第一医院 三级甲等
乙肝病人的日常生活是和普通人一样的，没有什么不可以吃。竹笋并不会对患者造成什么伤害，因为这种疾病是血液异常造成的，跟食物没有什么关系，因此不用过于担心是否不能食用竹笋，放松心情，乙肝病人是可以吃竹笋的。
乙肝病人可以吃螃蟹吗
赵金秋 副主任医师
传染科 重庆医科大学附属第一医院 三级甲等
乙肝患者饮食上要注意清淡辛辣，不要吃辛辣刺激的食物，比如螃蟹等刺激性食物，尽量少吃，同时要避免饮酒，多吃新鲜蔬菜、水果，补充维生素和纤维素，保持大便通畅，适当补充鸡鸭鱼肉豆制品等优质蛋白质。同时要注意多休息，避免过度劳累，避免熬夜，注意保暖，定期复查肝功能，肝两对半，乙肝病毒DNA和肝脏彩超，如果发现肝功能异常，要及时就医。
乙肝病人可以打乙肝疫苗吗
赵金秋 副主任医师
传染科 重庆医科大学附属第一医院 三级甲等
不需要注射乙肝疫苗的，因为目前的乙肝疫苗还不能达到治疗乙肝的目的。虽然也有一些能够用来治疗乙肝的疫苗在研发之中，乙肝疫苗只能打在没有得过乙肝的人身上，从而让他们产生相应的免疫能力。
乙肝病人可以多吃桔子吗
赵金秋 副主任医师
传染科 重庆医科大学附属第一医院 三级甲等
乙肝病人可以多吃桔子。乙肝患者平时要补充充足的脂肪、碳水化合物、维生素和蛋白质类食物，做到合理搭配膳食、不吃辛辣刺激的食物，应多吃新鲜的蔬菜和水果。桔子具有化痰、健脾、顺气、润肺的功效。
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