问题分析:首先应该注意调节饮食,避免辛辣刺激,多吃一些新鲜的水果蔬菜,补充体内维生素c。必要是时结合中草药治疗。平时可以多吃苹果、香蕉、西瓜、橘子、桃子等。因为这类水果的维生素含量比较高,所以都是不错的选择。