问题分析:口气重多是由于胃热有火或有口腔炎症引起的。应生活作息规律、避免劳累和熬夜,保持良好的心态,避免精神紧张,适当户外活动,舒缓心情,饮食应清淡、少油盐,有规律,避免辛辣、刺激性食物和油腻不易消化的食物,多吃降胃火的食品,饭后立即用淡盐水漱口,或者用清火、消炎、抑菌的药物牙膏刷牙。