问题分析:引起磨牙的因素很多,比如缺钙,心情,压力,生活作息习惯,睡眠习惯以及患有寄生虫等,要去当地的正规医院或者机构做进一步的检查后对症治疗,平时多吃含钙丰富的食物,比如虾皮,骨头汤,牛奶等,避免睡前过度兴奋,养成良好的睡眠习惯,避免熬夜,放松心态,注意劳逸结合。