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怎样才能提高胰岛素的分泌

我想提高胰岛素，有什么方法可以提高胰岛素的分泌怎么才能提高胰岛素的分泌?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
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问题分析：胰岛素当增加运动量，适宜的运动有助于胰岛素发挥作用，加速机体有关组织如肌肉、脂肪等，在一定程度可以增加胰岛素敏感性。运动后的6个小时胰岛素分泌较高，两个小时以内活性最高，此时吃一定量的碳水化合物更有益胰岛素分泌。

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促进胰岛素分泌的食物
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
可以多吃一些南瓜，葫芦，西葫芦，苦瓜等。考虑南瓜，它可以起到补中益气的效果，南瓜里面还有维生素，b脂肪，纤维素，而苦瓜的西葫芦，在临床上是可以有效的缓解糖尿病的现象的，也可以促进胰岛素的分泌。
如何提高胰岛素的分泌
潘永源 主任医师
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胰岛素的分泌在运动时基本不变或略有上升。所以运动可能会导致胰岛素上升，对降血糖有利。另外运动可以控制体重，这样对胰岛B细胞是有保护作用的，所以适当的运动对身体是有好处的。
如何提高胰岛素分泌
潘永源 主任医师
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胰岛素分泌比较少，大多与胰岛素功能出现减退有关系。这可以通过口服胰岛素分泌的药物，但不能长期服用。否则会加速胰岛素功能减退的速度。平时需要控制饮食，多参加户外运动，减肥等多种方法来将血糖控制在正常的水平。
胰岛素分泌不足的原因
潘永源 主任医师
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胰岛素分泌不足原因有胰岛受损。胰岛素是由胰岛分泌的，自身胰岛受损导致胰岛素分泌不足，胰岛素抵抗，胰岛素对自身的敏感性下降，导致胰岛继发性产生胰岛素分泌不足的症状。内分泌失调。胰岛素属于人体内必须的一种激素，因为生活饮食习惯失调，内分泌失调，各种激素相对比例平衡被打乱，影响到胰岛的正常分泌状况。
胰岛素分泌过多怎么办
潘永源 主任医师
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胰岛素分泌过多平时要严格控制饮食，控制一天总热量的摄入，提倡吃富含膳食纤维的食物以增强饱腹感，避免高热量、高碳水化合物、高脂肪饮食。还要增加运动量，运动能够改善胰岛素抵抗，增加胰岛素敏感性，运动也能够增加总热量消耗，有利于控制体重。
胰岛素哪里分泌
潘永源 主任医师
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胰岛素是胰岛细胞分泌的一种激素，是人体内最主要的降糖激素。当胰岛素与其靶细胞上的受体相结合时，就能促进细胞外的葡萄糖进入这些细胞，并变为糖原储存起来，同时胰岛素还能抑制糖原重新分解为葡萄糖，使血糖降低。
胰岛素是哪里分泌的
潘永源 主任医师
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胰岛素是由胰腺组织的B细胞分泌的一种激素，主要直接分泌到血液中，起调节血糖的作用，当出现糖尿病时主要与胰岛素分泌不足或者胰岛素抵抗有直接关系的，治疗以口服降糖药物为主。
胰岛素为何会分泌不足
潘永源 主任医师
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胰岛素是体内唯一能够降低血糖的激素，当胰岛素分泌不足的时候会引起糖尿病。1型糖尿病胰岛功能绝对受损，胰岛素分泌绝对不足，从而导致血糖增高。对于胰岛素分泌不足，需要外源性注射胰岛素来控制血糖。而2型糖尿病随着病程进展，也有一部分会出现胰岛贝塔细胞功能缺陷，导致胰岛素分泌不足。而急性胰腺炎也会影响胰岛β细胞功能，导致胰岛素分泌不足。
胰岛素由器官什么分泌
潘永源 主任医师
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胰岛素是胰岛β细胞分泌的一种蛋白激素。是体内唯一能降低血糖的激素。当胰岛功能出现问题时，会增加血糖并发展成糖尿病。平时，多锻炼，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，少吃甜食，少吃辛辣刺激的食物，保持愉快的心情。
怎么让胰岛激活重新分泌胰岛素
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
胰岛激活要适当增加运动量可以提高胰岛素的敏感性，从而降低餐后血糖，在餐后一小时后运动，持续时间在30-50分钟，不要超过60分钟，避免剧烈运动，可以进行散步、打太极拳等运动。
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