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有高血压和糖尿病的人吃什么水果比较好
我有高血压,昨天去医院检查,又说有糖尿病,我想知道有高血压和糖尿病的人吃什么水果比较好?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇
副主任医师
内科
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三级甲等
中日友好医院
问题分析:
糖尿病的病人吃水果有限制,高血压的病人水果没有明显的限制,可以选择青瓜、西瓜、橙子、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等糖含量低的水果来吃,另外就是饮食低盐低脂,避免主食糖类食物摄入过多。
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高血压和糖尿病的人吃什么鱼好
龚新宇
副主任医师
内科
中日友好医院
三级甲等
主要是注意少吃一些太甜的食物,要多吃些粗粮,少喝汤,并不是不能够吃鱼的。任何鱼类都是可以吃的。糖尿病同时又含有高血压,所以饮食上尽量少吃一些太咸的食物,也尽量少吃一些太油腻的食物,尽量不要经常性的吃鱼和肉类,主要是多吃一些蔬菜。
高血压和糖尿病可以吃什么水果
龚新宇
副主任医师
内科
中日友好医院
三级甲等
高血压和糖尿病人,在血糖控制在合理范围内是,可以在两餐中间加吃水果,香蕉和桂圆不要吃,其他水果基本都可以,但是摄入量不宜过多,比如西瓜,可以吃上那么一小块,苹果小的可以吃一个,大的吃一半,但前提是要把血糖控制好,血糖控制的不好,就不要考虑乱吃。
高血压糖尿病吃什么水果
孙香兰
副主任医师
内科
山东省立医院
三级甲等
高血压糖尿病可以吃的水果有:1、火龙果。火龙果是有点甜的水果,但含糖量不高,纤维素含量高。高血压、糖尿病患者要适当吃。火龙果能稳定血糖,血压有助于预防神经病变等并发症。2、桃子。桃子的营养价值非常丰富,可以达到生精、润肠、活血、乳液的功效。另外,糖尿病、高血压患者夏天可以吃很多桃子。3、苹果。苹果营养价值丰富,特别是果酸、柠檬酸、维生素A、维生素B、维生素C等有助于满足身体的营养需求。另一方面,苹果中含有大量钾,与过量的钠结合,苹果对糖的缓慢吸收也可以从体外清除,从而降低血糖和血压。高血压患者每天吃一个苹果有助于保持身体更健康的状态。
高血压糖尿病吃什么水果
龚新宇
副主任医师
内科
中日友好医院
三级甲等
既有糖尿病又有高血压的人可以吃一些富含维生素和钾的新鲜水果,和一些酸性水果,例如葡萄、杨梅、猕猴桃、菠萝、西红柿、草莓、柠檬。注意监测血糖情况,如果血糖偏高,不建议吃水果,血糖稳定达标后可以少量吃水果,在两餐之间吃。
高血压糖尿病吃什么水果好
孙香兰
副主任医师
内科
山东省立医院
三级甲等
患有高血压和糖尿病,可以考虑吃以下水果:1、多吃无花果,无花果中含有脂肪酶和水解酶,能很好地分解脂肪,稳定血压,缓解糖尿病患者的便秘,帮助消化,促进食欲2、多吃火龙果,火龙果是一种高纤维、低糖、低热量的水果。3、多吃苹果,苹果中含有果胶,可以防止胆固醇升高,调节血糖。4、还可以吃黄瓜、橘子、柠檬、樱桃、草莓等。
高血压糖尿病吃什么水果好
周恒
副主任医师
内科
武汉大学人民医院
三级甲等
一般情况下,高血压和糖尿病是两种不同的病症,糖尿病的主要症状是糖代谢、脂代谢、蛋白代谢异常,因此要注意控制糖的摄入量,多吃柚子、圣女果、水果黄瓜、无花果、火龙果、柠檬、等。肝阳上亢、阳盛的高血压患者,最好是少吃一些温热的瓜果,比如桂圆、荔枝等。建议患者平时保持清淡饮食,可以适当运动,有利于身体健康。
高血压糖尿病可以吃什么水果
龚新宇
副主任医师
内科
中日友好医院
三级甲等
高血压糖尿病可以适量吃一些黑加仑、蓝莓、少量的苹果,桑葚等。但是不能吃糖含量太高的水果,比如橙子,橘子,哈密瓜,西瓜等含糖量是比较高的,尽量不要吃。饮食方面注意低糖。
高血压糖尿病能吃什么水果
龚新宇
副主任医师
内科
中日友好医院
三级甲等
低糖量的水果主要从口感上觉。得不是特别甜的水果,就是应该选择的水果,最常见的有火龙果。再就是水果型的蔬菜,例如西红柿、黄瓜,都可以代替水果来吃。当血糖控制的非常理想的时候,也可以吃苹果或者是橙子之类含糖量不太高,或者是升糖指数不是太高的水果。
高血压糖尿病能吃什么水果
龚新宇
副主任医师
内科
中日友好医院
三级甲等
高血压糖尿病能吃含糖量相对低一些的水果,有苹果,火龙果,橘子,柚子,草莓等,但是都不宜多吃,平时要注意饮食控制,配合运动一起对调节血糖很有好处。还可以多吃一些同时含有桑叶、葛根、苦瓜的洗胰清糖素来调理。
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