问题分析：多食绿色新鲜的蔬菜和水果，比如芹菜，黑木耳，苹果，火龙果的，其含有丰富的维生素，又能起到辅助降压降脂的作用，食物能够辅助降压，但是不要依赖食物降压。高血压除了少吃盐之外，其他的食物都可以服用，但是要注意不要服用的过多，营养要均衡，各种食物都要摄取。
