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清除血液垃圾的方法
我老公因为总是吃一些不干净的东西，比如油炸食品，导致他人体的血压有垃圾，想问的清除血液垃圾的方法?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇
副主任医师
内科
极速问诊
三级甲等
中日友好医院
问题分析：
想清除血液里面的毒素和垃圾应该饮食方面注意不要吃含有色素，以及防腐剂较多的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜，多喝热水，多吃蔬菜水果，促进身体排汗排尿，就可以有效排出这些垃圾。
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清除血液里的毒素和垃圾通过肾脏排泄，肾脏是人体最主要的排泄器官，各种代谢产物一般都是通过肾脏排出体外，包括尿素氮、肌酐、尿酸等。所以，在平常的生活中多饮水，尿液形成量会增加，可以更多的带走血液当中的毒素和垃圾。
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血液垃圾多其实就是血稠，血稠早上起来会头晕，晚上会清醒，或者是一阵阵的眼睛看不清东西，阵发性模糊，还有就是午饭过后犯困，血黏度高的人基本上胖的人要多一些，下蹲略困难。蹲着干活时会感觉胸闷气短等症状。
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人体血液中的垃圾有多种，主要包括尿素氮，肌酐以及二氧化碳等。人体血液垃圾主要通过三条途径排出体外，第一条途径就是通过肾脏，血液通过肾脏形成尿液，尿液中含有尿素氮，肌酐以及其他代谢废物，通过尿液排出体外，是人体垃圾排出体外最主要的途径。如果肾脏功能发生损伤，垃圾就不能及时排出体外，就容易发生尿毒症。第二条途径就是通过呼吸，通过肺脏能够把人体产生的二氧化碳排出体外，同时又能把人体需要的氧气吸入人体。
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血液垃圾清理首先需要大量的喝水，其次日常生活饮食也可以帮助清理血液垃圾。平时可以多吃一些海带，海带中含有海带胶质，可以吸附血液中的毒素。另外绿豆汤也可以吸收血液里的毒素和肠胃内的毒素，然后随粪便排出体外。
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通过肾脏排泄，肾脏是人体最主要的排泄器官，各种代谢产物一般都是通过肾脏排出体外，包括尿素氮、肌酐、尿酸等。通过呼吸系统排出人体的废物和垃圾，因为通过呼吸道可以把人体产生的二氧化碳排出体外。通过皮肤排泄，比如可以排出尿素氮等，可以通过大量运动排汗，也可以排出一定的毒素和垃圾。
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