问题分析:高压二百二低压一百三的危害主要是给心、脑、肾器官造成损害,同时会引起中风等并发症。要注意改变生活习惯,包括控制情绪,少发脾气,保持心情舒畅。同时要规律作息以保证足够的睡眠,增加体育锻炼,适当的运动。