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血压高到底吃什么最好

在诊所检查的时候查出来我有高血压，我现在很担忧自己，血压高到底吃什么最好?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

龚新宇副主任医师内科极速问诊

三级甲等中日友好医院

问题分析：血压高平时低盐低脂饮食，肥胖者高血压患病率高，肥胖是高血压的危险因子，过度肥胖者应适当减肥，高血压有病的人需要多进食一些富含钾离子的蔬菜。各种新鲜的时令的蔬菜以及深绿色的蔬菜中含钾量都比较高，都可以进食的。高血压有病的人良好的生活方式非常重要。生活要有规律。低盐低脂饮食。每天食盐量限制在5克之内。不进食高脂肪食物。清淡饮食很重要。

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怀孕血压高吃什么好

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

怀孕血压高一般是吃高纤维的食物较好。怀孕期间由于身体内的激素水平不稳定，很有可能会导致情绪的改变。这个时候，血压的波动会比较大，但是这种情况下，很有可能是一过性的，如果血压没有太高的话，可以先不要治疗。不过，如果出现了高血压，需要服用一些药物，比如利福平或者可乐定，但要按照医生的指示来服用。平时可以多食用芹菜、白菜等高纤维的食品。

血压高吃什么水果最好

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

一般来说，血压高吃以下水果食物比较好：一、苹果，有助于改善脑血管硬化。二、橘子，有助于控制血压。三、香蕉，有助于预防高血压引起相关的并发症。四、山楂，有助于降低血压，降低胆固醇。五、柿子，有助于改善高血压、动脉硬化的症状。建议高血压患者要每天监测血压，适当参与体育锻炼，如慢跑、游泳、散步等，要保持愉快、平和的心态，避免激动、紧张、愤怒等情绪刺激。

孕妇血压高吃什么好

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇血压高吃以下食物较好：1，孕妇在孕期间需要注意饮食保持清淡，饮食规律以及营养均衡。2，禁止摄入凉性，辛辣刺激性等食物，避免孕妇出现腹部疼痛，腹泻的情况。3，适当适量的补充维生素，铁以及钙，防止胎儿出现畸形现象。此外，孕期需要定期去妇科医院进行产检，观察胎儿的发育情况，避免胎儿发育出现异常。

高血压高血糖吃什么最好

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

在医生指导下口服降压药、降血脂药、降糖药治疗，切勿随意停药，低盐低脂饮食，避免辛辣油腻食物，饮食清淡，预防并发症是治疗的关键。可以适当吃草莓苹果等，定期复查血压血脂血糖。

血糖血压高吃什么食物

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

有助于降血压血糖的食物有芹菜，苹果，香蕉，橘子，菠萝，莲心，豆制品，粗粮食物如荞麦面、玉米面、燕麦片等，海带，紫菜，海蜇皮，香菇，萝卜，蚕豆，菠菜，香蕉，西瓜，苹果，苦瓜，洋葱，魔芋等。

血压高吃什么好

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

吃含粗纤维的食物有助于高血压降低血压，如萝卜、白菜、全麦面包等富含纤维素的食物，低脂肪、低钠和低盐的饮食也有利于高血压的改善。平时还是要注意饮食，这样才能够保持身体健康的状态。

血压高吃什么好的最快

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

血压高是一个很严重的问题，一般要终生吃药，病人在饮食上注意要低盐低脂低胆固醇，多吃点含膳食纤维的食物，多吃绿色蔬菜和新鲜水果，利于胆固醇的排泄，避免暴饮暴食。同时遵医嘱按时按量的用药，保持心情舒畅，避免情绪激动，避免血压波动，平时多做一些运动多锻炼。控制体重，并监测血压。

血压高吃什么降压最快

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

血压高可以吃一些比较强效的降压药物，比如像拜新同，它是硝苯地平控释片。还可以联合应用普利类的降压药物，比如比较强效的有依那普利或者是培哚普利，这些药物的效果都是非常不错的。

血压高吃什么肉好

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

对于高血压病人来说，控制饮食是一个重要的元素。控制饮食，首先就是要限制钠盐的摄入，但是一定要保持充足的钾和钙的摄入，平时可以多吃一些绿色的蔬菜、水果以及虾皮、紫菜等食物，这些食物含钙量还是比较高的。另外要减少脂肪的摄入，但是并不是只有可以吃一些牛肉或者瘦肉等低脂肪的肉类。

血压高吃什么食物好

周恒副主任医师

内科武汉大学人民医院三级甲等

从降压的观点来看，没有特定的食物可以降低血压，但是高血压病人有一定的饮食需求。饮食上要注意低盐低脂饮食，尽量不要吃油腻的东西，要坚持“金字塔式”饮食，多吃蔬菜、水果、油脂等，注意蛋白质和高钾食物的摄入量。饮食疗法是治疗高血压的一种方法，可以通过合理的膳食来达到减肥、降脂的目的，在日常生活中要做到四低一高，即低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、多吃高纤维食品，不能暴饮暴食。

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