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舒张压偏低吃什么食物好

我近期去医院体检，说我舒张压偏低，我想通过饮食方面来进行改善，舒张压偏低吃什么食物好?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：舒张压偏低多吃提供造血原料的食物，如富含蛋白质、铜、铁元素的食物肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等，有助于纠正贫血。忌食生冷及寒凉、破气食物，如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。

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失眠吃什么食物
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