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适合静脉曲张的运动有什么

我的工作是需要长期站着的，所以现在导致小腿静脉曲张，我比较喜欢运动，适合静脉曲张的运动有什么?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：适合静脉曲张的运动有动感单车长跑，跳绳，登山，这些运动可以锻炼小腿肌肉，因为小腿肌肉的收缩会起到肌肉泵的作用，运动的时候能够将静脉淤滞的血液克服静脉高压，通过病理性静脉瓣膜进入深静脉。从而避免了静脉血液在下肢静脉长期的瘀滞，减轻静脉曲张的症状，延缓静脉曲张的进展。

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精索静脉曲张手术之后只要3~4个月以后可以怀孕，精子的代谢在3~4个月左右，也就是说，只要3~4个月以后，再生成的精子就已经不会再受到手术及药物的影响，这之后即可以准备怀孕了。
静脉曲张不能吃什么
龚新宇 副主任医师
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静脉曲张是由于先天性静脉功能发育不良，或后天性长期工作的原因，如长期站立等，导致静脉淤血，从而形成静脉的迂曲、扩张，静脉曲张最常发生的部位在下肢。从医学角度来说，静脉曲张患者无严格的饮食要求。对于单纯处于瘙痒阶段且局部无色素沉着、胀痛、破溃的患者，应注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，以免加重瘙痒症状。
静脉曲张的影响静脉曲张有什么危害
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
静脉曲张是常见的静脉病症，常见的静脉曲张包括下肢静脉曲张和精索静脉曲张。对身体是有影响的。下肢静脉曲张除了下肢出现蚯蚓状肿物影响外观之外，还可能因为局部血液循环不良，导致局部皮肤湿疹样改变，增厚及颜色加深，也可能引起出血，以及迁延不愈的皮肤溃疡，甚至是皮肤癌变。精索静脉曲张除了引起患者局部坠胀感之外，还可以导致不育的情况发生。
静脉曲张的症状
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
静脉曲张的症状，首先能够摸到或者是看到表浅静脉呈迂曲团块，软的，走路时间长后腿部会出现酸胀感，甚至出现皮肤色素沉着，皮肤发黑，皮肤瘙痒和溃疡形成。曲张静脉还会形成血栓，表现为血栓硬，皮肤红肿，疼痛，如果出现了血栓，需要进行治疗。
静脉曲张的症状有什么
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
静脉曲张主要的表现是局部血管的扩张、迂曲，严重的还会出现有静脉炎的形成，病人也会出现局部疼痛，活动后加重，伴有肢体的肿胀，而反复的发作也会导致肢体硬肿的发生。另外病人会表现为下肢的胀痛、酸胀感，以及有明显的乏力。
静脉曲张平时适合做什么运动
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
静脉曲张的运动疗法会使静脉曲张的症状有所减轻、静脉曲张的发病进展有所减慢，但是一定要适度，不要剧烈的运动，可以采用蹬脚间的办法加强小腿肌肉的力量，要采取合理的运动才能够达到预防静脉曲张进一步发展的效果。
静脉曲张适合的运动有哪些
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
日常做一些适宜的锻炼，比如散步、快走、慢跑、游泳、骑脚踏车和适当的球类运动，使小腿肌肉收缩，有利于下肢静脉的回流，来预防静脉曲张。一定不做一些使腹腔压力增大的运动，尽量避免久坐、久站或翘二郎腿，休息、睡觉时可适当抬高双下肢。养成一个良好的生活习惯对预防静脉曲张有很大的帮助。如果症状比较重，还是进行手术治疗。
静脉曲张适合什么运动
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
静脉曲张最合适的运动，是躺在床上抬高腿。其次游泳也是比较好的运动。当然，静脉曲张的病人不可能只做这种运动，像长跑短跑，球类运动都可以，但是不适合太长时间的站立运动。负重，长期站立会加重静脉瓣膜反流，对静脉曲张不利。
静脉曲张有什么特效药可以治疗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
如果静脉曲张症状比较严重，出现下肢肿胀，疼痛乏力，皮肤颜色改变等不适症状要到正规三家以上医院血管外科检查，可以做血常规检查，下肢血管彩超检查，必要时可以做血管造影检查等。明确诊断，对症使用弹力绷带或者穿弹力裤等保守治疗，也可以口服黄酮类药物治疗。必要时手术治疗，生活中注意调养，绝对戒烟，休息时下肢抬高。
静脉曲张有什么危害
龚新宇 副主任医师
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常见的静脉曲张包括下肢静脉曲张和精索静脉曲张。下肢静脉曲张除了下肢出现蚯蚓状肿物影响外观之外，还可能因为局部血液循环不良，导致局部皮肤湿疹样改变，增厚及颜色加深，也可能引起出血，以及迁延不愈的皮肤溃疡，甚至是皮肤癌变。精索静脉曲张除了引起病人局部坠胀感之外，还可以导致不育的情况发生。
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