问题分析:应尽量避免接触过敏原或疑似过敏原如宠物,盆栽,烟酒等,重视鼻腔卫生,可以适当使用1%或2%的盐水冲洗鼻腔,减轻黏膜水肿,从而改善鼻痒、鼻塞等症状,可以用热水将毛巾浸湿轻捂口鼻进行呼吸,湿热蒸汽可以缓解鼻塞症状。