问题分析:可以适量的吃一点,不要吃太多,感冒期间机体免疫力比较低下,体质虚弱,应当补充维生素。橘子中含有丰富的维生素C,维生素B,蔗糖,膳食纤维,矿物质以及微量元素,所含营养物质可以维持人体正常生理功能需求。