问题分析:感冒时饮食应清淡,多饮水,多饮汤对疾病的恢复有一定好处。百合银耳梨汤,梨去皮去核,与百合,银耳一起进行煲汤。具有治疗流感,止咳润肺的作用。红糖姜汤,将姜丝,葱白煮水,然后放入红糖,具有驱寒作用,作用于风寒感冒。荸荠米汤,荸荠去皮,与糯米一起煲制,可用于各种感冒伴有咳嗽者。