问题分析:如果体温达到或超过38.5度,或者没有达到38.5度,但是有明显的头痛、全身酸痛、怕冷的症状,这时可以采用退热的方法。最快的退热方法,当周围有人精通物理降温的时候,可以采用物理降温,因为比较正规的物理降温,一般能够在半个小时左右将体温退下来,但是这样比较累,条件比较苛刻。