问题分析:乳房长包块是有乳腺增生或者是小叶增生导致的。是做B超检查确定一下,如果在乳腺增生的早期,可以用药物控制病情的发展。在治疗期间还应该注意保持心情舒畅,不能着急和生气。常吃具有行气散结作用的食物,避免食用生冷和辛辣口味刺激性的食物。