问题分析:乳腺增生是女性一种常见的乳腺疾病,基本上都是月经紊乱,内分泌失调造成的,其症状多表现为乳房疼痛肿胀,平时要保持愉悦的心情,少生闷气,也不要熬夜,在饮食方面要多吃果蔬。不要吃辛辣的食物。早睡早起养成一个良好的生活习惯。