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乳腺增生怎么运动最好

我这两天乳房有个硬块，去医院检查医生说是乳腺增生，想问下怎么运动对乳腺增生比较呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吴国君 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：得了乳腺增生的病人，可以经常适当的参加体育运动，进行功能锻炼，比较常见的包括跑步、游泳、打羽毛球以及篮球等。这些体育运动能够增强自身的体质，提高机体的抗病能力，改善乳腺增生所导致的疼痛和不舒服的现象。

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男人乳腺增生怎么治最好的选择
吴国君 副主任医师
外科 山东省立医院 三级甲等
一般来说，男性乳腺增生的治疗方法因人而异。具体分析如下：男性乳腺增生的症状有两种，一种是乳房增大，另一种是乳房疼痛。如果没有疼痛感，则不用治疗，只需定期复查观察变化，比如每半年做一次乳房彩超。如果乳房增大不明显、疼痛感比较明显的患者可以服用小金丸，能缓解疼痛症状。如果症状一直得不到缓解，患者需要及时到医院进行检查，明确病因后在医生的指导下进行针对性治疗
乳腺增生吃什么菜最好
吴国君 副主任医师
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食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等，对维护乳房的健康很有帮助，海带是一种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。
乳腺增生吃什么菜最好
吴国君 副主任医师
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乳腺增生的患者日常可多食用通络、行气的膳食。可用适量猪肉、海藻及昆布做成海藻猪肉汤，用丝瓜与瘦肉做成丝瓜瘦肉汤，丝瓜有通络效果；可多食用海带，海带有散结疏肝的作用，对乳腺增生效果较好。
乳腺增生吃什么药效果最好
吴国君 副主任医师
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乳腺增生吃以下药效果最好：乳腺增生症是指由于各种原因引起内分泌激素代谢失衡，雌激素水平增高，导致患者出现乳腺肿块、周期性疼痛等症状。如果患者情志不舒畅，可以选择使用柴胡疏肝散或者是逍遥丸进行治疗。如果是其他症状还需要到医院进行检查，明确病因后，对症治疗。平时要保持心情的舒畅，避免生闷气，避免情绪过于暴躁。多吃些富含维生素的水果和蔬菜，对疾病恢复有一定好处。
乳腺增生打什么针最好
吴国君 副主任医师
外科 山东省立医院 三级甲等
大多乳腺小叶增生症的常在发病数月至1-2年后自行缓解，平时可用胸罩托起乳房，平时还要注意保持局部的清洁卫生避免出现乳腺炎，在饮食方面要注意多吃一些粗粮，不要吃含激素多的食物。
乳腺增生喝什么茶最好
吴国君 副主任医师
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乳腺增生喝橘络茶、夏枯草茶、金橘叶茶、玫瑰蚕豆花茶、山楂橘饼茶、天合红枣茶、菊花生侧柏叶茶这些茶都是可以的。女性患乳腺增生的原因主要是因为体内的雌激素长期紊乱，从而影响到了乳房的健康，从根本上消除乳房肿块，缓解乳房胀痛，达到治好乳腺增生的目的。
乳腺增生喝什么茶最好
吴国君 副主任医师
外科 山东省立医院 三级甲等
乳腺增生的病人在日常生活当中应该注意饮食调理，平时可以喝一些茶水，因为在茶叶当中含有茶多酚对人体是非常有益，也能够缓解乳腺增生的病情。主要是一些绿茶，味道比较清淡，包括龙井，碧螺春等。平时应该适当进行体育功能锻炼，增强体质，提高病人的抵抗力，口服对抗乳腺增生的药物，病人的症状能够在一定程度上得到改善。
乳腺增生什么时候检查最好
吴国君 副主任医师
外科 山东省立医院 三级甲等
一般情况下，乳腺增生尽量在月经结束后一周左右检查是比较好的。单纯性乳腺增生，具有自限性有恶变的可能。需要定期在医院进行检查，乳腺增生尽量在月经结束后一周左右检查是比较好的，这个时候检查不容易误诊。在恢复期间，建议患者饮食营养要均衡，尽量不要吃辛辣、油腻的食物，多休息，不要进行剧烈运动，注意保暖，不要着凉。
乳腺增生什么时候去检查最好
吴国君 副主任医师
外科 山东省立医院 三级甲等
乳腺增生一般是在月经来潮后10天左右进行检查。乳腺增生不属于肿瘤，也不属于炎症，从组织学上看是乳腺组织增生和退行性变，与内分泌功能紊乱有很大关系。本病多见于中年妇女、青少年及更年期妇女。乳腺增生症的主要症状是乳房疼痛、乳房摸到结节，这种情况的危害不在于疾病本身，而在于心理上的压力。乳腺增生是由于乳腺组织在不同程度的充血、水肿等情况下发生的。检查乳房的最佳时间是在月经来潮后10天左右，此时雌激素对乳腺的影响最小，乳房处于相对静止状态，现在很容易发现病变和异常。
乳腺增生什么治疗最好
吴国君 副主任医师
外科 山东省立医院 三级甲等
乳腺增生是困扰女性的常见疾病之一。与人体的内分泌水平密切相关，同时受着情绪和生活规律方面的双重影响。在激素水平改变时，可表现为乳房的胀痛。轻者的乳腺增生可以暂时不予处理。应多注意休息，养成良好的卫生习惯和规律。
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