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怎样可以改善血液粘稠的情况

我最近出现了血液粘稠的症状，但是身体没有什么不适。怎样可以改善血液粘稠的情况呢？
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王相华 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：适当献血可以在一定程度上改善血液粘稠度，献血后血液得到稀释，血液流速加快，供氧量加大，可有效降低血栓、脑血管意外、及心肌梗塞等病症的发病风险。但血液的粘稠度还受到血液中的血脂、血糖等多因素的综合影响。

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血液粘稠吃什么好
王相华 主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
血液粘稠在饮食上应该遵循低热量、低脂肪和低糖原则。饮食上也要少量的吃一些肉类，补充蛋白质成分，在平日里可以吃一些像柿子、洋葱、香菇、大蒜等食物，因为可以有效抑制体内的血栓形成。其中番茄、橘子、生姜具有抗凝作用。
血液粘稠吃什么好
王相华 主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
血液粘稠吃大豆制品，大豆制品可以让胆固醇颗粒变得更小，还能让它保持住悬浮状态，这对脂类吸收非常有帮助。也可以多喝水。多喝一些水是能够将血液稀释，从而让血液快速流通，并且多喝一些水可以促进身体代谢。
血液粘稠度怎么检查
王相华 主任医师
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血液粘稠度可以进行抽血化验，看一下血流变、血流的速度、血流的黏附性，这些都能够看血流变的状况。也可以抽血看一下血脂。血脂分为脂蛋白、胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白各种成分的，看一下血脂的水平是高是低，也能够监测血液粘稠度。
血液粘稠能吃鱼吗
王相华 主任医师
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不可以吃鱼，血液之所以粘稠，是因为体内太多代谢废物排不出去，运动可以提高代谢水平，加速血液循环，长期坚持运动，不仅可以加强锻炼身体，减肥瘦身，还可以预防多种慢性疾病。
血液粘稠要怎么办
王相华 主任医师
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血液粘稠，一定要多喝水，补充足够的水分，因为在日常生活中，喝入大量的水分，可以帮助稀释身体中的血液，比如早上起床，喝一杯温开水，可以适当的加入一些食用盐，这样可以很快的使水分进入细胞内。
血液粘稠怎么调理
王相华 主任医师
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血液粘稠说明有一些血脂偏高的现象，血脂偏高很可能与高血压都有一定关系的，也容易出现一些心脑血管疾病，如脑梗塞。脑出血等现象的。需要服用一些药物，平时多吃一些新鲜水果蔬菜，少吃油腻食物。
血液粘稠怎么治疗
王相华 主任医师
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多饮水。水堪称为速效稀释剂。一夜酣睡后的失水、消化食物时消耗的水，都是血液变粘稠的因素。饮水可使血液立刻变稀。多吃具有稀释血液功能的食物。戒烟酒，多运动，多喝汤水，多吃蔬菜和水果，休息好保持心情舒畅。
血液粘稠最好的药物治疗是什么
王相华 主任医师
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出现血液粘稠，最好应用的药物就是应用防止血栓形成的药物，配合应用一些他汀类降脂药物，保证血脂的正常，这样才会避免血液黏稠度增加。平时也必须保证良好的生活习惯和饮食习惯，少吃太油腻的食物。
造成血液粘稠的原因有哪些
王相华 主任医师
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血液粘稠是因为随着生活水平的提高，不少年轻人活动减少，出现了体重明显超重、肥胖、高血压、高血脂等代谢性疾病，就会出现血液粘稠度增高的情况。部分年轻人有吸烟的习惯，有的人吸烟以后，尤其是吸烟时间较长以后，容易出现红细胞数量明显增多，这时候也会出现血液粘稠的情况。
怎样降低血液粘稠度
王相华 主任医师
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如果化验显示血液粘稠度高，考虑与食用过多油腻食物有关系。首先平时注意饮食，吃些清淡的食物，不能吃油腻、烧烤等食物，多吃些新鲜蔬菜水果，可以口服阿托伐他汀钙治疗试试，过一段时间再复查血脂以及血流变，检查结果正常后，再巩固治疗一段时间。
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