问题分析:身体上出现了中度贫血,就会出现脸色苍白,心悸,胸闷,气短等症状,除了这些表面症状之外,还会表现为四肢乏力、精神不振、注意力不易集中、反应迟钝,中度贫血现象的人,可以使用食物治疗的方法来帮助改善,使用食物治疗不仅效果好,并且也没有副作用出现。