问题分析：血小板80低于正常水平，应该注意要多补充高蛋白的食物，此类饮食常见的有牛奶、瘦肉、鱼、蛋、豆类和其他食物。含铁量高的蔬菜，如马兰头、油菜、荠菜、芹菜、芜菁、黄花菜、苋菜、菠菜和番茄，可以经常食用面筋、麦麸、银耳、蘑菇等，也可用于烹饪菜肴。
