问题分析:月经来了需要注意以下几点。女性在月经来临期间需要注意保暖,不要在寒冷的环境驻足,不要过度劳累,可根据自身情况适当进行体育锻炼。饮食上最好以清淡为主,不要食用辛辣、刺激、生冷的食物。因月经期间女性身体较为虚弱,应多注意休息,不要吹风,避免患上感冒。平时需要注意阴部卫生,勤换内裤、卫生巾,内裤最好选择柔软透气的面料。