问题分析：由于偏头痛发作时通常会引起较为明显的不适感，患者通常也较为关注偏头痛怎么护理，以尽快地缓解不适。在进行护理时，一般有适当运动、调整饮食、调整用药等方法。@1、适当运动：偏头痛患者可以多做一些放松的运动，例如瑜伽、太极，要有足够的睡眠，保持好的心理状态。@2、调整饮食：患者要注意规律饮食，不要暴饮暴食，可以少食多餐。@3、调整用药：在服用了避孕药的影响下，患者可能出现偏头痛。因此，患者要避免长期服用避孕药，以免加重不适。@在正确掌握偏头痛怎么护理的方法后，通常有助于缓解偏头痛所致的不适症状，也有利于降低偏头痛的发作频率，有益于促使患者身体状况好转。
