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肥胖脂肪肝如何消除

我身体有点胖，现在查出有脂肪肝，如何快速消除脂肪肝？请问脂肪肝的具体治疗方法？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
胡春晓 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：通过运动消耗脂肪的办法，当然首推有氧运动，比如跑步、跳绳、骑车、游泳、瑜伽、跳操、高强度间歇训练等都可以归为有氧运动。要想快速消除脂肪肝，就要严格控制饮食，包括少食或不食高油高糖高热量食物，调减红肉摄入量，烹饪方式多蒸煮，晚上不吃夜宵，少吃零食等。快速消除脂肪肝总结是：有氧运动为主+合理饮食。

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肥胖导致的脂肪肝怎么治疗
王东 主任医师
外科 北京大学人民医院 三级甲等
一般来说，肥胖导致的脂肪肝可以通过控制饮食、药物治疗。肥胖导致的脂肪肝首先就要控制饮食，避免进食辛辣刺激、油腻、高甜类食物，多吃清淡有营养的食物，多吃新鲜蔬菜水果。其次，还可以通过药物治疗，常用的有益肝灵片、护肝片、复方甘草酸苷片等，相互配合治疗效果更佳。一般来说，经过1-2个月的治疗可以有效缓解脂肪肝。患者还需要按时复查肝功能和彩超检查。
肥胖为什么会引起脂肪肝
刘正新 主任医师
内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
通常情况下，患者可能因为过度肥胖，导致增加肝脏负担，进而可能会导致肝脏功能不断下降，最终可能会使得脂肪堆积在肝脏内，形成脂肪肝。脂肪肝患者可以按照医嘱使用门冬氨酸鸟氨酸颗粒、水飞蓟宾胶囊、三七脂肝丸等药物进行治疗。脂肪肝患者配合治疗的同时，还应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，以促进身体的恢复。
肥胖脂肪肝怎么办
刘正新 主任医师
内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
肥胖性脂肪肝患者要及时控制体重，及时减肥，同时要注意饮食调整，饮食要以低脂低热量高维生素为主，平时要少吃动物油、肥肉等脂肪含量丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，同时还要加强运动锻炼，比如游泳、慢跑等有氧运动。如果出现了高血脂的情况，可以使用降脂药进行治疗。如果肝脏细胞受损，需要在医生的指导下使用保护肝脏的药物。
腹部肥胖是脂肪肝吗
刘正新 主任医师
内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
通常来说，腹部肥胖可能是脂肪肝，也可能不是。脂肪肝是一种肝细胞脂肪过度贮积和脂肪变性为特征的疾病。嗜酒、肥胖等众多因素可导致该病的发生。患者常无症状，少数可见乏力、右上腹轻度不适、肝区隐痛或上腹胀痛。所以腹部肥胖可能是脂肪肝，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有多烯磷脂酰胆碱、甘草酸二铵、水飞蓟素等。但如果没有出现不适的症状，腹部肥胖可能不是脂肪肝，是饮食不当导致的。
体型肥胖容易得脂肪肝吗？
刘正新 主任医师
内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
体型肥胖容易得脂肪肝。脂肪肝是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变。而体型肥胖主要是由于长期摄入高热量、高脂肪的食物，缺乏运动使得身体内脂肪组织过多。因此，体型肥胖容易得脂肪肝。建议患者平时要以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃富含纤维素的水果和蔬菜，适当运动，比如散步、游泳等，有利于身体健康。
脂肪肝肥胖应该注意哪些？
刘正新 主任医师
内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
肥胖脂肪肝的情况，首先注意饮食，尽可能吃少油腻、少油炸食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃菠菜、油菜等青菜类的食物。其次，锻炼身体，增强体质，注意劳逸结合，以达到减肥的目的。平时还需要注意保持睡眠充足，尽量避免熬夜、酗酒等不良行为，患者需定期就医进行复查，保持心情舒畅，有利于身心健康，可以在一定程度上，促进患者的身体恢复。
肥胖型脂肪肝如何治疗
胡春晓 副主任医师
外科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
脂肪肝大多与肥胖关系很大，为可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。肥胖性脂肪肝饮食上应加强管理，要减少脂肪、胆固醇和单糖、双糖食物的摄入。有足够的优质蛋白，增加膳食纤维和维生素的摄入量运动治疗，运动方式应以腹部运动为主(如腹部按摩、仰卧起坐等)，也可选择慢跑、打球游泳等，其目的在于消耗多余的热量、减轻体重。
肥胖型脂肪肝怎样治疗好
胡春晓 副主任医师
外科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
想要治疗肥胖引起的脂肪肝，首先就要减肥，严格控制体重。减肥可以通过饮食来控制，比如少摄入高能量的食品，少食多餐等，再就是增加运动量，这些方法都可以有效的减轻体重。提倡运动减肥，根据自身的状况，制定一套合适的减肥运动，长期坚持就可以达到比较好的效果。只有体重下去了，脂肪肝才有可能得到改善。
肥胖性脂肪肝传染吗
胡春晓 副主任医师
外科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
脂肪肝不会传染，是由于本人的脂肪代谢障碍和摄入过多的脂肪，喝酒吃肉太多就会容易引起脂肪肝，导致肝细胞内脂质积聚超过肝湿重的5%，不喝酒，少吃油腻的食物多吃绿色蔬菜，多锻炼。
肥胖性脂肪肝的饮食
胡春晓 副主任医师
外科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
肥胖性脂肪肝饮食：中度脂肪肝饮食原则：提倡高蛋白质，高维生素，低糖，低脂肪饮食，同时注意限制高胆固醇食物，还要多吃新鲜的蔬菜、水果，尽量避免吃过量零食、夜食、高热量、调味浓的食物，以防止体内脂肪过度蓄积，引起脂肪肝的进一步加重。
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