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脂肪肝能吃什么炒菜

朋友前段时间身体不适，是在医院检查B超时候查出来是得了脂肪肝了，脂肪肝饮食应注意什么呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
胡春晓 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：脂肪肝多因饮食过于油腻，平时缺乏运动导致，应该定期复查肝功能，如果肝功能正常，通过饮食运动调理就可以，平时多吃绿叶蔬菜，时令水果，加强体育锻炼，多跑步打球等。避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，清淡饮食，作息规律，保证充足睡眠。如果肝功能异常，需要及时口服保肝降酶药物。

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吃什么油炒菜利于脂肪肝
胡春晓 副主任医师
外科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
脂肪肝是肝脏内脂肪的代谢异常导致脂肪沉集所致，常见的病因为长期饮酒、长期摄入高脂饮食或长期大量吃糖、淀粉等碳水化合物，以及一些肝炎、药物性的肝损害等。如果是高脂血症所致，平时的饮食要清淡一些，建议使用含不饱和脂肪酸量较高的植物油如调和油、橄榄油等。
得了脂肪肝不能吃什么
胡春晓 副主任医师
外科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
得了脂肪肝不能吃脂肪高的食品。得了脂肪肝要禁酒戒烟，少吃过于油腻的食物，控制脂肪的摄入量。必须注意控制饮食，每日三餐，都要做到粗细搭配，营养平衡，宜食高蛋白、低脂肪、高维生素、低糖食品等。要适量的增加运动，增加脂肪的消耗，恢复肝脏的解毒功能。
孩子脂肪肝不能吃什么
胡春晓 副主任医师
外科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
不吃零食，睡前不加餐。调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等。
患有脂肪肝不能吃什么
胡春晓 副主任医师
外科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
脂肪肝的人群建议低盐低脂低糖饮食，多食用含维生素、纤维多的食物。辛辣油腻肥厚的食品建议少吃，碳水化合物和脂肪的食物不要吃，蛋黄，蟹黄之类的东西也要少吃，平时加强运动，中药制剂，副作用小，适合长期服用。
轻微脂肪肝不能吃什么
胡春晓 副主任医师
外科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
脂肪肝多数由于服用过多油腻食物引起脂肪在肝脏里堆积而成。不能吃油腻肥肉，油炸，蛋黄，动物肝脏，蟹黄等胆固醇含量高的食物，多吃新鲜蔬菜水果，比如香菇，木耳，洋葱等，多喝水，适当运动。
脂肪肝不能吃什么东西
胡春晓 副主任医师
外科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
烟酒，烟酒对人体的损伤大家都知道，对于脂肪肝病人来说，对于酒应该绝对的禁止，因为如果有了脂肪肝，肝的解酒功能就会下降，所以不能饮酒，烟也尽量少抽或不抽。应该远离含饱和脂肪酸的油脂类食物，如动物的内脏，动物油脂，还有就是油炸食物，这类食物中的饱和脂肪酸的含量极高，应少吃或不吃。
脂肪肝不能吃什么油
胡春晓 副主任医师
外科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
如果系饮酒所致，要戒酒，如果是肥胖所致，要做到：每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择合适的运动项目，如慢跑打乒乓球羽毛球等运动。
脂肪肝吃什么炒菜好
胡春晓 副主任医师
外科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
脂肪肝建议饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，少吃高脂肪食物，植物油炒菜比较好。如果是高脂血症所致，平时的饮食要清淡一些，建议使用含不饱和脂肪酸量较高的植物油如调和油、橄榄油等。
脂肪肝吃什么炒菜最好
胡春晓 副主任医师
外科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。建议调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。
脂肪肝吃什么好
胡春晓 副主任医师
外科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
对于脂肪肝，脂肪，尤其是动物脂肪的摄入应该受到限制。酒精会增加肝脏的负担，所以节欲。为了保持适度的活动量，选择较轻的饮食，使体重控制在正常范围内。如果脂肪肝更严重，还会伴有肝损害，如转氨酶升高，因此建议定期复查肝脏。
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