问题分析:主要是生产时用力过度或者用力不当导致的,忌辛辣刺激食物,饮食清淡规律避免便秘,注意肛门清洁卫生,可以便后温开水清洁坐浴,可以还纳脱肛肿物,可以经常屏气提肛收缩肛门括约肌锻炼促进肛门紧致避免脱肛。