问题分析：饮食方面，禁食刺激辛辣的食物，多吃水果蔬菜等富含纤维素的食物，多喝水，在一定程度上避免大便干燥，或便秘，减少内痔的刺激。注意清洁，每天保持清洁。频繁更换内衣尤为重要。适当的运动、长期的站立、长时间的坐姿和长时间的蹲坐，容易引起内痔和静脉丛充血，加重内痔出血症状。
