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拉屎硬的是什么原因

我平时没时间喝水，最近拉屎的时候大便非常硬，我也不知道怎么回事，拉屎硬的是什么原因？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
姜金波 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：拉屎硬考虑由于便秘导致的，可以见于痔疮的病人，也可以见于肛裂等状况，可以到正规医院肛肠科就诊。平时要多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，进食谷物粗粮，加强锻炼多运动，可促进肠蠕动，促进排便，养成每天定时排便习惯。避免久坐久蹲。

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