问题分析：乳腺增生是比较常见的病症，但乳腺增生的患者是否可以运动却鲜有人了解，一般来说，患者可以适当运动。乳腺增生的患者可以适当地进行运动，但需要根据个人情况和医生的建议来确定运动方式和强度。适当的运动可以促进患者乳腺淋巴液的循环，缓解疼痛、调整身体荷尔蒙平衡，预防乳腺癌的发生。常见的适宜运动包括散步、慢跑、游泳、瑜伽、普拉提等。但患者应该避免激烈运动，可能会加重症状，诱发或加重疼痛等不适感。了解乳腺增生的患者是否可以运动之后，患者可以根据实际情况选择合适自身的运动，同时注意合理饮食。
