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感冒发烧能继续坚持跑步吗

最近喉咙痛，感冒，有些发烧。但是我有每天跑步的习惯，现在感冒了还能跑步吗?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张永明 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：为患者良好的身体锻炼习惯点赞，感冒期间抗病力下降，发热时消耗也增加因此要停止跑步。感冒发烧在急性期最好不要剧烈运动，发烧身体本身消耗大，剧烈运动会伤身体，在保证充足睡眠的情况下，可以在家适度活动，多喝白开水，多吃新鲜蔬菜水果。

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小儿胃肠感冒发烧吗
王玉玮 主任医师
儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
小儿胃肠感冒可能会发烧。胃肠型感冒的起病症状以腹痛，呕吐，腹泻等为主，每日大便数次，体感无力，严重者可引起机体脱水、体内电解质紊乱等，免疫系统受到破坏。引起胃肠型感冒的疾病有很多，其中比较常见的就是轮状病毒感染。往往与其他病毒混合感染，病毒来源大多存在于某些不洁食品中，当冷暖变化比较快，肠胃免疫功能降低，也许还发烧。
宝宝感冒发烧怎么退烧快
周小凤 副主任医师
儿科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
一般情况下，宝宝感冒发烧可以通过药物治疗的方式进行治疗。具体情况分析如下：38.5℃以上的患者可以服用一些退烧剂，比如复方锌布颗粒，布洛芬或者对乙酰氨基酚颗粒或者口服液，同时可以多吃一些热水来进行退烧。如果有发烧或者过热，可以通过静脉注射退热药物来进行退烧。对于低热的病人，可以进行物理治疗，比如用冰敷或者贴退烧贴。如果身体有炎症，可以口服一些具有抗炎作用的中成药或者是清热解毒的中成药。在医生的指导下服用这些药品。
感冒发烧吃什么饭菜好
何洁 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
感冒发烧要吃一些清淡容易消化的食物，不要吃辣椒刺激性的食物，也不要吃过冷、过热的食物，保持饮食规律，多喝温开水才有利于病情好转。感冒是上呼吸道感染的一种，由细菌病毒以及支原体或者衣原体等微生物，导致的。感冒发烧主要原因是由于病原微生物毒素释放引起的炎症，现在体温升高，在治疗上要吃一些，感冒的药物配合，退热药物，就可以达到治愈效果。
感冒发烧打针好吗？
何洁 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
感冒患者可以进行打针治疗。感冒发热是由病毒感染引起的，一般不需要打针，可以服用一些口服的药物。如果有明显的临床表现，还可能会有其他的并发症。感冒发烧要打针吗？具体情况要看具体情况，不能一概而论。当然，感冒发烧的治疗方法主要有抗病毒、营养支持、对症治疗，比如奥司他韦等。如果体温过高，可以服用退热的药物来控制身体的温度。
感冒发烧可以吃韭菜吗
何洁 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
在卖花生的时候，大多数是可以吃韭菜的，韭菜含有丰富的营养成分，有丰富的维生素和碳水化合物，以及胡萝卜素，吃韭菜还能够帮助增加食欲，促进胃部吸收，同时还有消炎和杀菌的功效，但是一次性，不能够吃的太多，因为韭菜也具有刺激的效果，在感冒期间应多喝温开水，加快身体的代谢，来满足身体对水分的需求，注意多休息，在医生的医嘱下口服药物。
感冒发烧可以吃头孢吗
何洁 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
感冒发烧可不可以吃头孢类.要根据是否合并细菌感染来做决定。如果感冒并且合并细菌感染就可以吃头孢，如果只是单纯的感冒发烧，不建议吃头孢，需要及时的到医院做血常规检查，通过检查存在细菌感染，可以按照医生的嘱咐，吃一些头孢药物进行改善。如果通过检查只是病毒感染，那么就不需要吃头孢类，只用抗感染药物，做治疗即可，治疗期间要多喝温开水，有利于病情恢复。
感冒发烧可以吃玉米吗
何洁 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
感冒发烧可以吃玉米，但是需要适当的控制食用量，不要一次性吃太多。玉米是一种粗粮，营养价值是比较高的，其中富含丰富的维生素a、维生素C和各种微量元素，适当的食用，不仅可以补充身体的营养，也有利于病情的恢复。大多数患者在感冒以后胃肠功能会比较虚弱，所以在此时需要保持清淡饮食，不要吃太过油腻和辛辣刺激性食物，以免病情加重。
感冒发烧可以汗蒸吗
何洁 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
感冒发烧可以汗蒸，祛邪要通过出汗来祛邪，汗蒸是通过打开毛孔，使体内的邪气得到外泄。西医的角度也一样，感冒发烧以后，如果通过排汗以后，体温能够降下来，感冒发烧可以汗蒸。但感冒发烧汗蒸以后一定要很快保暖，往往感冒发烧汗蒸完以后要在外面晾一会，可能温差变化太大，对患者反而不利，这也是很多大夫不建议汗蒸的理由。
感冒发烧可以洗头吗？
何洁 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
如果有感冒、发热等情况，最好不要洗头发。可以等到病情好转，也可以在退烧后进行清洁。感冒、发烧的人，抵抗力都比较弱，如果洗澡的话，会加重病情。另外，身体湿或者身体虚弱的人在洗澡的时候洗头发，会导致身体内的湿气积聚，从而导致身体湿气和身体里的邪气混合在一起，会加重病情，因此在感冒的时候最好不要洗头。体温38.5度以上，不能洗头洗澡。
感冒发烧可以运动吗
何洁 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
感冒以后不可以剧烈运动，比如跑步、游泳、打球等活动量大的运动是不可取、不建议的。发热的时候，体内有炎症存在，人体的抵抗力比平时差。建议发热的时候不要运动，因为运动本身会消耗人体的能量和营养物质，再次削弱人体的抵抗力。而且跑步时身体出汗虽然会降低体温，带走很多热量，但是在跑步的过程中，全身毛细血管扩张，毛孔扩张，出汗之后容易受凉，会加重感冒症状，甚至导致身体虚脱。
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