首页 > 内科 > 内科其它 > 详情页

一天吃几颗枸杞最合适

我今天去超市买了很多的枸杞，不知道可不可以每天吃，吃多少合适，一天吃几颗枸杞最合适？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

龚新宇,中日友好医院,副主任医师

龚新宇副主任医师内科

三级甲等中日友好医院

问题分析：枸杞子具有补肝肾明目等功效，一天吃15到20粒左右为宜，如果长期大量的服用，会引起上火的症状，出现口舌生疮目赤等症状。枸杞子是常用的药食两用的中药，含有丰富的维生素微量元素和矿物质，具有美容养颜，调节免疫力，补肝肾降血糖，改善性功能等多种功效，但是感冒发热以及有炎症感染的情况暂时不要服用。

展开全部

相关推荐

7个月宝宝一天吃几顿辅食最合适

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

这种时候的宝宝胃肠道基本发育完善。在七个月的时候可以适当的吃骨头汤、饺子、鸡蛋、果汁这样的食物，而这种时候的辅食添加还是应该遵循循序渐进的原则是最好的，通常辅食一天可以从1到2次开始。

7个月宝宝一天吃几顿辅食最合适

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

一般来说，足月出生的宝宝在4-6个月左右就可以吃辅食了，刚开始吃辅食的时候，要注意适应，所以一般都是不会增加辅食的。7个月的宝宝，可以慢慢适应辅食，逐步习惯添加的辅食，不过一周岁以下的宝宝主要还是要喝奶，同时补充一些辅食，这样可以减少宝宝的肠胃负担，避免消化不良。一般来说，七个月左右的宝宝一天可以吃一两次辅食，根据不同的宝宝有所差异，有些宝宝更容易接受辅食，也可以提前吃两次；但是有些宝宝刚开始习惯辅食，一次尽量少吃，避免引起消化不良，重点是要多喝奶，辅食为辅，主要是为了补充营养，平衡膳食。

产后多久上班最合适

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

产后五个月左右上班最合适，通常不用太过担心。产后最好是五个月左右以后再去工作，我国的法定产假为150天左右，这也是出于这个原因，引产后只要休息五个月左右就能恢复工作。产后有哺乳期和照顾宝宝的情况，一般要休五个多月至五个半月，在恢复工作之后，一天一小时的哺乳时间，根据产妇的生理情况而定，五个月以后宝宝的主要营养来源是母乳，要确保产妇有足够的睡眠和足够的母乳喂养。

怀孕多久打胎最合适

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

孕妇如果不愿意妊娠，在停经49天内B超显示，孕囊直径小于2cm，如果没有吃药禁忌，可以选择堕胎。因为这样做，对身体的伤害比较轻，而且孕囊也会在子宫里出血的情况下被排出来。而且，药物流产对女性的身体恢复也是有好处的。如果孕妇有药物流产的禁忌，或者是孕囊直径超过2cm，可以选择人工流产。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。

一天测几次血糖最合适

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

一天测两次血糖就可以了，一次是早起餐前测一次，一次是餐后测一小时一次。使用胰岛素降糖的糖尿病人，胰岛素剂量比较大者可控制在1~4次之间。2型糖尿病人分为两类，一类是血糖控制比较稳定者，另一类是血糖控制差、波动大的糖友。对于第一类糖友，不需要每天都测血糖，只要坚持治疗，每周固定1~2天测血糖即可，当天测量次数自定；而血糖不稳定的糖友要每天都监测血糖。

孕初期一天吃几颗蓝莓

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇可以吃蓝莓，但是量应该受到控制，通常每天大约20颗蓝莓。应该知道蓝莓具有很高的营养价值，富含膳食纤维、维生素、钙、铁、磷、钾、锌和其微量矿物质元素。这些营养元素的比例明显高于其水果，是酸的、甜的和美味的。适当的消费可以补充怀孕期间所需的营养，促进食欲，有助于缓解怀孕呕吐和其好处。

宝宝吃枸杞嚼服一天吃几粒合适

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

宝宝出现脸色苍白，有可能是营养不良引起的气血不足反应，不一定是需要使用枸杞子的，是需要根据小孩子的具体表现去检查确诊，检查结果调节小孩子气血亏虚的药物治疗一段时间，是可以慢慢的好转的。枸杞有调节滋阴的功效，如果孩子有这方面的问题是可以适当的食用的，每日三颗到五颗之间即可，但是如果孩子健康不要给孩子进食，容易导致脾胃方面的负担的。

成人一天吃几个鸡蛋最合适

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

成人一天吃1-2个鸡蛋最合适。吃太多鸡蛋对肝脏和肾脏不好。如果从事脑力劳动或体力劳动，一天吃两个鸡蛋更合适。如果从事繁重的体力劳动并且消耗更多的营养，可以每天吃2-3个鸡蛋，但是不要吃得太多。

睡前吃几颗枸杞好

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

在晚上睡觉前吃50粒到六十粒左右就可以。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一点，长期坚持食用，才能见效。由于枸杞温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人不要吃。

流产什么时间最合适

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

流产一般在怀孕6-7周比较合适。流产的最佳时机是在妊娠6-7个星期，最好是超过8个星期。超过10个星期的时候，需要进行人流手术，越是到后面，就越是容易发生流产。药物人流通常在妊娠6个星期左右，不宜超过7个月，不然会导致不完全的人流，要做好清宫手术。女性如果出现月经延迟7-10天的情况，建议尽快进行相

肾结石，肾积水，什么方式治疗最合适？

蒋欢梅医师

内科石家庄市中医院三级甲等

你好！资料已阅，一般小于0.8CM结石可采取保守治疗口服排石药,多运动,多饮水排出体外.如果结石活动嵌顿在输尿管造成梗阻应及时采取体外震波碎石治疗，因为输尿管梗阻会导致肾盂积水,进而压迫肾实质，影响肾功能,应引起重视！建议：一、复查泌尿系B超以明确目前结石情况。二、日常生活注意：1、每天饮水量300

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科