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哪些水果补血效果比较好

我最近怀孕了,但是在怀孕之前就发现自己有贫血的症状,想要补补血。哪些水果补血效果比较好?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:甘蔗补血效果比较好,甘蔗含糖量高,所含糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖3种构成的,极易被人体吸收利用。还含有丰富的碳水化合物、天门冬素、天门冬氨酸、丙氨酸、缬氨酸、丝氨酸、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪等营养成分。钙、磷、铁等无机元素的含量也较高。

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补血补气哪些中药比较好用
王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
补血补气,可以经常吃一些红枣,也可以加入一些熟地黄。补气效果还属人参,这种药材的药用价值比较高,而且对人体的好处也多。对于女性来讲,补气补血,效果比较好的就属这种阿胶,必要时可以用一些中成药,比如补血颗粒等。中医中药的使用需要根据病人的病情,辨证论治,选择合适的治疗方案,对于补益气血中药方主要有四君子汤,八珍汤四物汤等都具有良好的效果。建议到中医院选择专业的中医进行辨证论治,不可盲目听信广告宣传。补气补血是一个长期的过程,不能一蹴而就,应保持耐心。
补血补铁的水果有哪些
王相华 主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
补血补铁的水果有桃,樱桃,火龙果,桂圆。桃含有丰富的铁元素,味甘性平和,具有补益气血,清肠润燥的功效。樱桃的含铁量相当的高。火龙果含有很高的铁元素,能补益人体所需要的铁。
什么肉补血比较好
王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
补血平时可以多吃一些猪瘦肉,猪瘦肉能够为人类提供优质蛋白质和人体必需的脂肪酸,还可以提供血红素,补血效果非常好。羊肉,牛肉,猪肝,猪血等高营养的食物,也都有一定的补血功效。用大枣泡水代茶饮,长期饮用有一定的补血作用。
什么水果补血效果较好
王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
补血效果比较好的水果有以下几种:第一种,橘子,桔子中所含有的果酸、维生素可以帮助造血;第二种,红枣,红枣中所含有的果糖、氨基酸和铁元素可以增强骨髓的造血功能;第三种,桑葚;第四种,甘蔗,甘蔗具有补血果的美誉,因为甘蔗中所含有的铁元素是水果之首;第五种,葡萄,葡萄具有补气血、强筋健骨的功效;第六种,石榴。
什么粥补血补气效果比较好
王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
银耳红枣粥补血补气效果比较好的。因为营养价值非常高,其中银耳可以滋阴、润燥,而枸杞和红枣都是不错的补血补气食材,食材搭配在一起以后,补血补气的作用好。日常生活中注意多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果。
产妇吃哪些水果比较好
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
产妇适量吃些水果有益于身体健康,在选择水果时应选择新鲜且性平或者性温的水果,少吃西瓜等寒凉的水果。产妇可以吃一些苹果、草莓、火龙果、香蕉、桃子、樱桃等,可以使产妇摄入充足的维生素C,提高自身免疫力,增加皮肤的弹性和光泽,还可以有效促进胃肠蠕动,缓解产后便秘症状。患有糖尿病的产妇应选择低糖水果。
吃什么水果补血效果最好
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
可以食用桑葚,桑葚有助于保持健康数量的红血球细胞,可以防止贫血,2、甘蔗中含有大量的钙,铁,锌等人体必需的微量元素,其中铁的含量最多,3、红枣的滋补性很强,能够养血生津,滋润气血,4、葡萄性平味甘,有补气血,强筋骨的功效。
登革热吃哪些水果比较好
赵金秋 副主任医师
传染科 重庆医科大学附属第一医院 三级甲等
登革热多吃香蕉、苹果、柑橘、柚子、雪梨、石榴等,这些水果含有丰富的维生素C,能够提高人体免疫能力,对登革热患者恢复病情很有裨益,还有西红柿都是非常不错的选择。吃一些时令的水果还是有必要的。
冠心病吃哪些水果比较好
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
应该多吃含维生素以及钾离子高的水果。如香蕉,苹果,火龙果、山楂等。香蕉中含有丰富的钾,可以满足体内钾的需求,稳定血压,同时还可以保护胃肠道,因此病人应多吃香蕉。苹果能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定。火龙果对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等疾病有很好的疗效。还有山楂,能扩张血管,降低血压、降低胆固醇。
患有痔疮吃哪些水果比较好
姜金波 副主任医师
外科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
可以多吃柿子,柿子可以清热解毒,降低血压,同时它还有预防痔疮的作用,对于预防便秘,缓解大便干结和痔疮出血有很好的效果。香蕉,香蕉中还有大量的水溶性纤维,所以它具有很好的通便作用,或是大便干结可以多吃一些香蕉,不仅可以防止便秘,也可以远离痔疮。
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