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尿酸高能吃坚果吗

我前几天去检查说我的尿酸高，我今天想吃点坚果不知道可不可以。尿酸高能吃坚果吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：坚果含嘌呤量非常高。如果长期、大量吃有可能会升高血尿酸的浓度，从而加重病情，所以尿酸高者尽量要少吃或者控制一下。高尿酸血症者要注意节制饮食，减少膳食的总热量和高脂肪食物的摄入，也要避免暴饮、暴食。除此之外，避免大量进食含高嘌呤的食物。

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怀孕能吃巴旦木坚果，对身体有好处。怀孕期间可以食用巴达木坚果，它富含多种微量元素，补充孕囊发育所需要的营养物质，还可以改善妊娠不适的症状。孕妇平时多吃花生、松子、榛子等，也比较好。不过要注意，坚果可能会发霉，建议注意挑选。建议平时多吃虾皮、海带等含钙丰富的食物，保持环境安静和室内空气新鲜，注意天气变化，及时添减衣物，定期做产前检查。
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潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
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尿酸高能吃黄豆吗
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尿酸高最为容易引发的基本就是痛风，大豆的嘌呤含量比肉类都要高，而痛风之所以发作的原因就是因为体内嘌呤含量比较高导致的，所以痛风病人少吃或者不要吃豆类食品。豆类以及发芽豆类的食物含嘌呤比较多，所以痛风病人谨慎摄入黄豆，所以尽量不要吃黄豆。
胃不好不能吃什么坚果
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一般情况下，胃不好不能吃核桃、松子等坚果，具体如下：胃不好的患者不建议吃核桃、松子等坚果。核桃、松子等坚果的油脂含量较多，不宜消化，不适合胃不好的患者食用。胃不好的患者通常伴有消化不良的症状，应多吃易消化的食物。建立合理的生活制度，应保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，注意调整休息时间，遵守合理的作息时间。
高血压不能吃的坚果
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高血压患者不能吃的坚果通常是开心果、夏威夷果等。高血压患者通常是不可以吃坚果的，尤其是盐?h类的、味道比较重的坚果，如开心果、夏威夷果等。因为这种坚果经过玉米油和胡椒盐的加工，很容易导致人体失去维生素，从而导致高热量、高盐分，将不利于血压的控制。此外，坚果中的不饱和脂肪酸含量很高，如果存放不当，长期存放会导致酸败，会对人体造成影响。发霉的坚果和炒焦的坚果更是不能吃，以免对人体产生致癌性的影响。
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龚新宇 副主任医师
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